ワキガはいつから始まる？年齢・原因・症状の見分け方を解説

👃「最近、わきの下のにおいが気になるようになった」
👶「子供のにおいが変わった気がする」

そのまま放置すると、周囲に気づかれてしまうかもしれません。

ワキガは、日本人の約10人に1人が持つ体質。決して珍しいものではありませんが、いつから発症するのか・自分や子供がワキガかどうか、わからないまま悩んでいる方がとても多いのが現状です。

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目次

1. ワキガとはどのような状態か
2. ワキガはいつから始まるのか——発症時期の基礎知識
3. 子供のワキガ——小学生・幼児期に見られるケース
4. 思春期とワキガの深い関係
5. 大人になってからワキガになることはある？
6. ワキガの原因——アポクリン汗腺の働きとは
7. ワキガかどうかを見分けるチェックポイント
8. ワキガの遺伝との関係
9. ワキガを悪化させる要因
10. 日常でできるワキガへの対策
11. クリニックでの治療という選択肢
12. まとめ

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💡 ワキガとはどのような状態か

ワキガ（腋臭症）とは、わきの下から発する独特の強いにおいが特徴的な状態です。医学的には「腋臭症（えきしゅうしょう）」と呼ばれ、疾患というよりは体質や体の特性として捉えられることが多いです。においの原因は、後ほど詳しく説明する「アポクリン汗腺」という特殊な汗腺にあります。

日常生活の中で「汗臭い」と感じることはよくありますが、ワキガのにおいはそれとは少し異なります。酸っぱいにおいや、動物的なにおい、スパイシーなにおいなどと形容されることが多く、汗だけが原因の「汗臭さ」とは質が違うのが特徴です。これは、アポクリン汗腺から分泌された成分が皮膚表面の細菌によって分解されることで、独特の揮発性物質が生まれるためです。

ワキガは外見からはわかりにくく、自分では気づきにくいという側面もあります。嗅覚は慣れが生じるため、自分のにおいには鈍感になりやすいからです。そのため、家族や周囲の人から指摘されて初めて気づくというケースも珍しくありません。

📌 ワキガはいつから始まるのか——発症時期の基礎知識

ワキガがいつから始まるのかという点については、一般的に「思春期を境に症状が現れやすくなる」と言われています。これには、アポクリン汗腺が活発に働き始める時期が深く関係しています。

アポクリン汗腺は生まれた時点から体に存在しています。しかし、乳幼児期や幼少期には、この汗腺はほとんど活動していません。アポクリン汗腺が活発に働くようになるのは、性ホルモンの分泌が始まる思春期（一般的に10代前半頃）以降であるとされています。

つまり、「ワキガの体質」は生まれ持ったものであっても、「においとして現れる症状」は思春期前後から顕在化することが多いと言えます。個人差はありますが、10歳から15歳の間に気づき始めるケースが多く報告されています。

ただし、これはあくまでも一般的な傾向であり、発症時期には個人差があります。早い場合は小学校低学年頃からにおいが目立ち始めることもありますし、逆に大人になってから急に気になり始めるという方もいます。

✨ 子供のワキガ——小学生・幼児期に見られるケース

「子供がまだ小学生なのに、わきのにおいが気になる」という相談は、実は珍しくありません。子供のワキガはどのような状況で発症するのでしょうか。

幼少期にワキガの症状が見られる場合、一般的な思春期より早く性ホルモンの分泌が始まっている「早熟」のケースが考えられます。現代の子供は、栄養状態の改善や環境要因などにより、以前の世代と比べて思春期が早まる傾向があるとも言われています。そのため、小学校高学年はもちろん、低学年の時期からワキガのにおいが現れるケースも報告されています。

また、子供のワキガと汗のにおい（汗臭さ）は混同されやすいため、親御さんが判断に迷われることもあります。においの質を確認することが重要です。子供は大人と比べて代謝が活発で、激しく動いて汗をかく機会も多いため、単純な汗臭さである可能性も十分にあります。

子供がワキガかもしれないと感じた場合、まず大切なのは子供の心理的な負担に配慮することです。においを指摘された子供は、自己否定感や劣等感を抱えやすくなります。責めるような言い方や、クラスメートに知られることへの不安を感じさせないような、丁寧な関わり方が求められます。

子供のワキガが疑われる場合は、まず皮膚科や形成外科などの専門医に相談し、適切な判断をあおぐことをおすすめします。成長期の体は変化が大きいため、症状が本当にワキガによるものかどうかを専門家に確認してもらうことが重要です。

🔍 思春期とワキガの深い関係

前述のとおり、ワキガの症状が最も現れやすいのは思春期の時期です。この時期にワキガが目立ち始める最大の理由は、性ホルモンの急激な増加にあります。

思春期に入ると、男性ではテストステロン、女性ではエストロゲンといった性ホルモンの分泌が急増します。このホルモンの変化がアポクリン汗腺を刺激し、分泌物の量や質が変化します。アポクリン汗腺からの分泌物が増えることで、皮膚表面の細菌による分解も活発になり、においが強くなるのです。

思春期の子供にとって、ワキガは精神的に大きなストレスとなることがあります。この時期は友人関係や異性への意識が高まる時期でもあり、においを気にするあまり、部活動や学校生活への参加をためらうようになるケースもあります。自意識が強くなる時期であることから、においに対する不安が過剰になりやすいという側面もあります。

思春期のワキガへの対応として、まずは正しいケアの方法を身につけることが大切です。制汗剤の適切な使い方、入浴習慣の見直し、衣服の素材選びなど、日常生活の中でできることから始めることが基本となります。それでも改善が見られない場合や、強い症状で悩んでいる場合には、専門医への相談も選択肢のひとつです。

💪 大人になってからワキガになることはある？

「大人になってから急ににおいが気になり始めた」という方も少なくありません。大人になってからワキガの症状が現れることはあるのでしょうか。

厳密に言えば、ワキガの体質そのものは遺伝によって決まっており、大人になってから突然ワキガ体質になるということはありません。しかし、症状が顕在化する時期には個人差があります。思春期には大きなにおいを感じなかった人でも、20代・30代になってから気になり始めるというケースがあります。

大人になってからワキガのにおいが強くなる要因としては、いくつかのことが考えられます。

まず、ストレスの増加が挙げられます。社会人になり、仕事のプレッシャーや人間関係のストレスが増えることで、ホルモンバランスが乱れたり、自律神経の影響で汗の分泌が増えたりすることがあります。アポクリン汗腺の分泌量が増えると、においも強くなりやすいです。

次に、食生活の変化があります。肉類や乳製品、脂肪分の多い食事が増えると、アポクリン汗腺からの分泌物の組成が変化し、においが強くなると言われています。また、アルコールの摂取も汗の分泌を促進するため、においに影響することがあります。

また、加齢による変化も見逃せません。40代以降になると、皮脂の組成が変化し、ワキガのにおいが強くなったと感じる方がいます。これはアポクリン汗腺の活動変化とも関係しています。

さらに、ホルモンの変化も関係しています。女性の場合、妊娠・出産・授乳期、更年期などのホルモン変動が大きい時期に、においが強くなったと感じることがあります。

このように、大人になってから「急ににおいが気になり始めた」という場合には、ワキガの体質が突然現れたというよりも、何らかの要因でにおいが強くなったか、以前から症状はあったが気づいていなかったという可能性が高いと考えられます。

🎯 ワキガの原因——アポクリン汗腺の働きとは

ワキガを理解するうえで欠かせないのが、アポクリン汗腺についての知識です。人間の体には主に2種類の汗腺があります。

ひとつは「エクリン汗腺」です。エクリン汗腺は全身に広く分布しており、体温調節のために水分を主成分とした汗を分泌します。この汗はほぼ無臭で、蒸発することで体温を下げる役割を担っています。

もうひとつが「アポクリン汗腺」です。アポクリン汗腺はわきの下（腋窩）、耳の中（外耳道）、乳輪周辺、陰部などに限られた部位にのみ存在します。エクリン汗腺の汗とは異なり、アポクリン汗腺からの分泌物はタンパク質・脂質・アンモニアなど多くの有機物を含んでいます。

この分泌物そのものは分泌直後は無臭に近いですが、皮膚表面に存在する細菌（主にコリネバクテリウムなど）によって分解されると、酪酸や3-メチル-2-ヘキセン酸などの揮発性物質が生成されます。これがワキガ特有のにおいの正体です。

アポクリン汗腺の大きさや数、分泌物の量は遺伝的な要因によって大きく異なります。アポクリン汗腺が発達していて分泌物が多い体質の人ほど、においが強くなりやすいと言えます。

なお、日本人は欧米人と比較してアポクリン汗腺が小さく数が少ない傾向があり、これがワキガの人の割合が欧米人に比べて低い（欧米では大多数がワキガ体質とも言われる）理由のひとつと考えられています。

💡 ワキガかどうかを見分けるチェックポイント

「自分はワキガなのだろうか」と気になっている方のために、ワキガかどうかを判断するためのチェックポイントをご紹介します。ただし、これらはあくまでも目安であり、正確な診断は専門医にしか行えません。気になる方は、ぜひ医療機関に相談することをおすすめします。

まず、耳垢の状態を確認してみましょう。耳垢が湿っている（ベタついている）方は、アポクリン汗腺が発達している可能性が高く、ワキガ体質である確率が高いとされています。逆に耳垢が乾燥してカサカサしている方は、ワキガではないことが多いです。これは、外耳道にもアポクリン汗腺が存在するためで、耳垢の状態がアポクリン汗腺の活動の目安になると考えられています。

次に、衣服への着色です。ワキガの方は、汗がついた白いシャツなどに黄ばみが生じやすい傾向があります。これはアポクリン汗腺の分泌物に含まれる色素成分が衣類に付着するためです。特に白い肌着やTシャツのわきの部分が黄色く変色しやすい方は、ワキガ体質の可能性があります。

においの特徴も重要な判断材料です。汗臭さ（汗をかいた後の酸っぱいにおい）とは異なる、動物的なにおいや、スパイシーなにおい、少し甘いような独特のにおいがする場合は、ワキガの可能性があります。においは入浴後しばらくすると再び感じられるようになります。

家族歴も参考になります。両親または一方の親がワキガであれば、自分もワキガ体質である可能性が高くなります（遺伝については後述します）。

また、わきの下に多めの毛が生えている方は、アポクリン汗腺が発達していることが多く、ワキガ体質と関連があるとされています。ワキ毛は汗や分泌物が付着しやすく、においをこもらせる原因にもなるため、においが強くなりやすい側面もあります。

これらの複数の項目が当てはまる場合には、ワキガ体質である可能性があります。ただし、いくつか当てはまるからといって必ずワキガとは言えませんし、逆にいくつか当てはまらなくてもワキガであるケースもあります。あくまで参考程度にとどめ、確認したい場合は専門医を受診することが確実です。

📌 ワキガの遺伝との関係

ワキガは遺伝すると言われていますが、その遺伝のしくみについてご説明します。

ワキガ体質（アポクリン汗腺の発達しやすい体質）は、遺伝的な要因に強く影響されています。両親ともにワキガである場合、子供がワキガ体質になる確率は非常に高く（80〜90%という研究報告もあります）、片方の親だけがワキガの場合でも半数程度の確率でワキガ体質を受け継ぐとされています。

この遺伝に関わる遺伝子として注目されているのが「ABCC11遺伝子」です。この遺伝子は耳垢の湿り具合にも関連しており、湿った耳垢（ウェット型）を持つ遺伝子タイプの方はアポクリン汗腺が発達しやすく、ワキガになりやすい傾向があります。日本人の場合、乾いた耳垢（ドライ型）が多いため、欧米人に比べてワキガの人の割合が少ないと言われています。

遺伝的な要因が強いため、「両親がワキガだから自分もワキガかもしれない」という不安を持つ方も多いでしょう。確かに遺伝の影響は大きいですが、同じ遺伝子を持っていても症状の強さには個人差があります。また、適切なケアや治療によって、においの問題は大幅に改善できます。遺伝的な体質は変えられなくても、においのケアはできるということを覚えておいてください。

✨ ワキガを悪化させる要因

ワキガの体質そのものは遺伝によって決まりますが、においの強さは日常生活の習慣や環境によって変化します。ここでは、ワキガのにおいを悪化させる可能性がある要因について説明します。

食生活は大きく影響します。動物性の脂肪を多く含む肉類や乳製品、にんにく・玉ねぎなどの刺激的な食材、アルコール類は、アポクリン汗腺からの分泌物の量や組成に影響し、においを強くしやすいと言われています。特に脂肪の多い食事は、汗の中の脂質成分を増やすことで、細菌による分解が促進され、においが強くなる可能性があります。

ストレスや緊張状態も影響します。精神的なストレスや緊張は、自律神経（交感神経）を刺激し、汗の分泌を促進します。特にアポクリン汗腺は精神的なストレスに反応しやすいとされており、緊張する場面でわきの下に汗をかきやすい方はアポクリン汗腺が活発な可能性があります。

不十分な清潔ケアも重要な要因です。アポクリン汗腺からの分泌物そのものは分泌直後は無臭に近いですが、時間が経つにつれて皮膚表面の細菌によって分解されにおいが生じます。そのため、定期的な入浴やシャワーでわきの下を清潔に保つことが、においの軽減に直結します。わきの下を十分に洗えていない場合や、体を洗う頻度が少ない場合は、においが強くなりやすいです。

衣服の素材も関係します。ポリエステルなどの化学繊維は、通気性が低く汗が蒸発しにくいため、わきの下が蒸れてにおいが発生しやすくなります。コットン（綿）やリネン（麻）などの天然素材は通気性が高く、においを防ぎやすいとされています。

ワキ毛も影響します。ワキ毛が多いと汗や分泌物が毛に付着し、細菌が繁殖しやすくなり、においが強くなることがあります。ワキ毛を処理することで、においが軽減されるケースもあります。

肥満や運動不足も要因になることがあります。体重が多いと汗をかきやすくなり、においも強くなりやすい傾向があります。また、わきの下が擦れやすい状態になることで、細菌が繁殖しやすくなることもあります。

🔍 日常でできるワキガへの対策

ワキガの体質そのものを変えることはできませんが、日常生活の中での適切なケアで、においを大幅に軽減することができます。ここでは、日常生活でできる対策をご紹介します。

入浴・シャワーを毎日行うことが基本です。わきの下は皮膚が薄くデリケートなため、ゴシゴシと強く擦るのではなく、やさしく丁寧に洗うことが大切です。石けんやボディソープを泡立てて、泡でなでるように洗うと皮膚を傷めずに汚れを落とせます。抗菌効果のある石けんを使用することで、細菌の繁殖を抑える効果が期待できます。

制汗剤・デオドラント製品の活用も有効です。市販の制汗剤やデオドラント製品には、汗の分泌を抑えるものと、においの原因菌を抑えるものがあります。アルミニウム塩（クロルヒドロキシアルミニウムなど）を含む製品は汗腺の開口部を塞いで汗を抑える効果があり、においの軽減に役立ちます。入浴後、清潔で乾いた状態のわきの下に使用することが効果的です。

ワキ毛のケアも検討してみましょう。ワキ毛を剃ったり処理したりすることで、汗や分泌物が毛に付着しにくくなり、においが軽減されることがあります。ただし、剃毛直後は皮膚が敏感になっているため、制汗剤の使用は少し時間を置いてから行うか、肌への刺激が少ないタイプを選びましょう。

衣服の素材選びも重要です。通気性の良いコットンや麻などの天然素材を選ぶことで、わきの下の蒸れを防ぎ、においが発生しにくくなります。汗をかきやすい季節や場面では、汗脇パッドを活用することも衣服への着色防止と清潔保持に役立ちます。

食生活の見直しも効果的です。動物性脂肪の多い食事やアルコールを控え、野菜・果物・魚を中心としたバランスの良い食事を心がけることで、においが改善される可能性があります。水分を十分に摂ることも、汗の成分を薄める効果が期待できます。

ストレス管理も大切です。ストレスや緊張による汗の増加を防ぐために、適度な運動や趣味によるリラックスの時間を設けることが助けになります。睡眠を十分に取り、自律神経のバランスを整えることも重要です。

これらの日常的なケアを組み合わせることで、多くの方のにおいは改善できます。ただし、症状が重く、日常生活や社会生活に支障をきたしているような場合は、専門的な治療を検討することも必要です。

💪 クリニックでの治療という選択肢

日常的なケアでは改善が難しい重度のワキガや、根本的な解決を希望される場合には、医療機関での治療が選択肢となります。ワキガの治療にはいくつかの方法があり、それぞれ特徴や適応があります。

外科的手術（切開法）は、わきの下を切開してアポクリン汗腺を直接除去する方法です。アポクリン汗腺を物理的に取り除くことができるため、効果が高く持続性があります。ただし、術後の回復期間が必要で、傷跡が残ることもあります。

剪除法（せんじょほう）は、わきの下の皮膚を反転させ、内側から剪刀や鋭匙（するスプーン型の器具）を用いてアポクリン汗腺をそぎ落とす方法です。切開法と同様に高い効果が期待できます。

吸引法（サクション法）は、わきの下に小さな切開部を設け、吸引器具でアポクリン汗腺を吸引除去する方法です。傷跡が比較的目立ちにくいという特徴があります。

ミラドライは、マイクロ波（電磁波）を使ってアポクリン汗腺やエクリン汗腺を破壊する非侵襲的な治療法です。切開を行わないため、ダウンタイムが比較的少なく、傷跡が残りにくいという利点があります。複数回の施術が必要な場合もあります。

ボトックス注射（ボツリヌス毒素注射）は、わきの下にボツリヌス毒素を注射して汗腺の活動を一時的に抑制する方法です。外科的な処置ではなく、効果の持続期間は数ヶ月〜1年程度であるため、定期的な施術が必要です。主にエクリン汗腺の活動を抑えるため、多汗症（汗の量が多い状態）に対しては高い効果がありますが、アポクリン汗腺由来のにおいに対する効果は限定的な場合もあります。

レーザー治療も選択肢のひとつです。レーザーを照射することでアポクリン汗腺にダメージを与え、においを軽減する治療法です。クリニックによって使用するレーザーの種類や方法が異なります。

治療法を選ぶ際には、においの程度、体質、ライフスタイル、希望する効果の持続性などを考慮して、医師と十分に相談した上で決定することが大切です。治療にはそれぞれメリット・デメリットがあるため、一人ひとりの状態に合った方法を選択することが重要です。

また、思春期の子供の場合は、成長期であることを考慮した上で治療方針を決める必要があります。一般的には、体の成長がある程度落ち着く時期（高校生頃以降）からの治療が適切とされることが多いですが、症状が重い場合は早めの相談も有効です。

アイシークリニック池袋院では、ワキガの状態を丁寧に診察した上で、一人ひとりに適した治療法をご提案しています。においでお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

🎯 よくある質問

💡 まとめ

この記事では、ワキガがいつから始まるのかという疑問を中心に、ワキガの仕組み・発症時期・年齢ごとの特徴・見分け方・対策について幅広く解説しました。最後に重要なポイントを振り返っておきましょう。

ワキガの体質（アポクリン汗腺の発達）は生まれながらに持っているものですが、においとして現れる症状は、アポクリン汗腺が活発に働き始める思春期（10代前後）に現れ始めることが多いです。ただし、子供の頃から症状が現れるケースや、大人になってから気になり始めるケースなど、個人差があります。

ワキガは遺伝的な要因が強く、両親がワキガの場合は子供もワキガ体質になりやすい傾向があります。耳垢が湿っているかどうかも、ワキガ体質を見分けるひとつの目安になります。

においは日常的なケア（入浴習慣の徹底、制汗剤の適切な使用、食生活の改善、衣服の素材選びなど）によって軽減することができます。しかし、重度の症状や日常生活に支障をきたしている場合は、医療機関での治療が効果的な選択肢となります。

ワキガは決して恥ずかしいことではなく、体質のひとつです。正しい知識を持ち、適切なケアや治療を行うことで、においの悩みを大幅に改善できます。一人で悩まずに、専門家に相談することをためらわないでください。においに関する悩みは、あなただけのものではありません。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 腋臭症（ワキガ）の定義・診断基準・アポクリン汗腺の機能に関する医学的な情報、および皮膚科専門医による診断・治療方針の根拠として参照
• 日本形成外科学会 – ワキガ（腋臭症）に対する外科的治療法（切開法・剪除法・吸引法など）の術式・適応・リスクに関する情報として参照
• PubMed – ABCC11遺伝子と耳垢タイプ・アポクリン汗腺の発達およびワキガの遺伝的メカニズムに関する査読済み研究論文の根拠として参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

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ミラドライ認定医

略歴

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• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

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日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

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• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務