夏になると子供のあせもに悩む親御さんはとても多いものです。首や背中、おむつのあたりが赤くなってかゆそうにしているわが子を見ると、早く何とかしてあげたいと思うのは当然のことです。ドラッグストアには数多くの市販薬が並んでいますが、「どれを選べばいいのか」「子供に使っても大丈夫なのか」と迷ってしまう方も少なくありません。この記事では、子供のあせもに使える市販薬の種類や選び方、正しい使い方、そして日常的なケアの方法について詳しく解説します。症状が長引いたり悪化したりする場合に受診するタイミングについても触れていますので、ぜひ参考にしてください。
目次
- あせもとはどんな状態か
- 子供がかかりやすい理由
- あせもの種類と症状の違い
- 市販薬の主な種類と成分
- 子供のあせもに市販薬を選ぶときのポイント
- 市販薬の正しい使い方と注意事項
- 市販薬と合わせて行いたい日常ケア
- こんな症状は要注意：病院に行くべきサイン
- まとめ
この記事のポイント
子供のあせもには年齢制限を確認した上で症状・部位に合った市販薬を選び、こまめな汗の処理や入浴・通気性の良い衣服着用などの日常ケアを併用することが重要。1週間以上改善しない場合や膿・発熱を伴う場合は皮膚科・小児科への受診が必要。
🎯 あせもとはどんな状態か
あせもは、医学的には「汗疹（かんしん）」と呼ばれる皮膚のトラブルです。汗を分泌する汗腺（エクリン腺）が何らかの原因でつまり、汗が皮膚の外に出られなくなることで炎症が起きます。通常、汗は皮膚の表面にある汗管という細い管を通って外に排出されますが、高温多湿な環境や衣類による摩擦などが原因でこの管が詰まると、汗が皮膚の内側に漏れ出してしまいます。これが周囲の組織を刺激して、赤みやかゆみ、小さなブツブツといった症状を引き起こすのがあせもの基本的なメカニズムです。
あせもは誰でもなり得る皮膚のトラブルですが、とくに乳幼児や小さな子供に多く見られます。季節的には夏場に集中しますが、冬でも厚着や暖房のきいた室内で同様の状態が起きることがあります。「たかがあせも」と思いがちですが、症状がひどくなるとかゆみで眠れなくなったり、かきこわして傷になってしまったりすることもあるため、適切なケアが大切です。
Q. 子供がおとなよりあせもになりやすい理由は？
子供は体の表面積に対して汗腺の密度が高く、汗腺が詰まりやすい状態にあります。また皮膚のバリア機能が未熟で外部刺激を受けやすく、体温調節機能も発達途上のため大量の汗をかきやすい特徴があります。首のしわやおむつ周りなど蒸れやすい部位に汗がたまりやすい構造的な理由も重なり、あせもが生じやすくなります。
📋 子供がかかりやすい理由
子供がおとなよりもあせもになりやすい理由には、いくつかの身体的特徴が関係しています。まず、子供は体に対して汗腺の数がおとなと変わりないため、単位面積あたりの汗腺の密度が高く、それだけ汗腺が詰まりやすい状態にあります。加えて、子供の皮膚はまだ機能的に未熟なため、バリア機能が弱く外からの刺激を受けやすい状態です。
体温調節機能もおとなほど発達していないため、体温が上がりやすく、その結果として大量の汗をかきやすい傾向があります。新生児や乳児の場合は、首のしわやひじの内側、ひざの裏側、おむつで覆われた部分など、蒸れやすい場所に汗がたまりやすいという構造的な理由もあります。また、活発に動き回る幼児・学童期の子供は運動量が多い分、汗をたくさんかくことになり、やはりあせもができやすい状態が続きます。
さらに、子供は自分で「暑い」「汗をかいた」と状況を正確に伝えることが難しいため、親が気づいたときにはすでにあせもが悪化しているというケースも珍しくありません。こまめに子供の皮膚の状態をチェックすることが予防の第一歩になります。
💊 あせもの種類と症状の違い
一口にあせもといっても、汗管が詰まる深さや炎症の程度によっていくつかの種類に分類されています。市販薬を選ぶ際にも、どのタイプのあせもかを把握しておくと適切な対処がしやすくなります。
🦠 水晶様汗疹（すいしょうようかんしん）
皮膚の最も浅い層（角層）で汗管が詰まるタイプです。透明から白色の小さな水疱がたくさんできますが、かゆみや痛みはほとんどありません。新生児や高熱後の大量発汗後に多く見られます。涼しい環境にすると自然に改善することが多く、症状は比較的軽いものです。
👴 紅色汗疹（こうしょくかんしん）
一般的に「あせも」というとこのタイプを指すことが多いです。皮膚のやや深い層（表皮）で汗管が詰まり、炎症を起こします。赤い小さなブツブツや丘疹が多数できて、強いかゆみや刺すような痛みを伴います。子供が最もかかりやすいタイプであり、首、脇、肘の内側、膝の裏、背中、おなかなどに多く現れます。適切なケアをしないと悪化することがあります。
🔸 深在性汗疹（しんざいせいかんしん）
皮膚の深い層（真皮）で汗管が詰まるタイプです。皮膚の色に近い丘疹ができ、かゆみはあまりありませんが体温調節がうまくできなくなることがあります。日本では比較的まれなタイプで、熱帯地方の居住者や繰り返し紅色汗疹を経験した人に多く見られます。
💧 膿疱性汗疹（のうほうせいかんしん）
あせもに細菌が二次感染して膿疱（うみを持った水疱）ができた状態です。とびひ（伝染性膿痂疹）などとの鑑別が必要で、この状態になると市販薬だけでの対応は難しくなります。発熱や強い痛みを伴う場合は早めに医療機関を受診することが重要です。
Q. 子供のあせもに市販薬を選ぶ際の注意点は？
子供のあせもに市販薬を使う際は、まず添付文書で年齢制限を確認することが最重要です。抗ヒスタミン成分や局所麻酔成分は乳幼児への使用が制限される場合があります。症状が軽ければローションやパウダー、赤みやかゆみが強ければクリームや軟膏を選び、おむつ周りの蒸れやすい部位には酸化亜鉛配合のパウダーが適しています。不明点は薬剤師に相談しましょう。
🏥 市販薬の主な種類と成分
ドラッグストアで手に入るあせも向けの市販薬には、大きく分けてローション・クリーム・軟膏・パウダータイプがあります。それぞれの特徴と、含まれている主な有効成分について理解しておくと選びやすくなります。
✨ 剤形による違い
ローション・液体タイプは広い範囲に薄く伸ばしやすく、さらっとした使用感です。汗をかいた直後にも使いやすいため、夏場の日常的なケアに向いています。ただし、皮膚への密着度はクリームや軟膏に比べると低めです。
クリームタイプは保湿成分も含まれているものが多く、皮膚への密着度が高いのが特徴です。ローションよりもしっかり有効成分が留まるため、赤みやかゆみが強いときに適しています。ただし、蒸れやすい場所や広い範囲に使うと逆に症状を悪化させることがあるため、部位を選んで使う必要があります。
軟膏タイプは最もしっかりと皮膚に密着し、持続的に有効成分を届けられます。かきこわした傷がある場合の保護にも向いていますが、蒸れやすい部位では使用に注意が必要です。
パウダータイプ（あせもパウダーなど）は汗を吸収してさらさらに保つことができます。ただし、薬用成分を含まないものも多く、予防的ケアや軽症の場合に適しています。既にできてしまったあせもには、炎症を和らげる有効成分が入ったタイプを選ぶ必要があります。
📌 主な有効成分
あせも向け市販薬に含まれる有効成分は大きく以下のカテゴリに分類されます。
抗炎症成分として代表的なのが、グリチルレチン酸やグリチルリチン酸です。これらは甘草（かんぞう）由来の成分で、炎症を抑える効果があります。ステロイドのような副作用の懸念が少なく、子供向けの市販薬にも広く使われています。
抗ヒスタミン成分としてはジフェンヒドラミン塩酸塩やクロルフェニラミンマレイン酸塩などがあり、かゆみを和らげる働きがあります。ただし、乳幼児への使用が制限されているものもあるため、年齢制限をしっかり確認する必要があります。
局所麻酔成分であるリドカインやジブカイン塩酸塩は、かゆみや痛みを一時的に和らげます。こちらも乳幼児には使えないものが多いので注意が必要です。
清涼感をもたらすメントールやカンフルは、肌に涼感を与えることでかゆみを一時的に和らげる効果があります。ただし、濃度によっては刺激となる場合があり、デリケートな子供の皮膚には低濃度のものを選ぶべきです。
収れん・殺菌成分として酸化亜鉛が配合されている製品も多くあります。酸化亜鉛は皮膚を保護し、軽い炎症を抑える働きがあります。赤ちゃんのおむつかぶれにも使われるほど安全性が高く、子供への使用にも比較的安心できる成分のひとつです。
また、ステロイド成分（ヒドロコルチゾンなど）を含む市販薬もありますが、子供への使用については年齢制限や使用部位の制限が設けられているものが多いため、薬剤師への相談が不可欠です。
⚠️ 子供のあせもに市販薬を選ぶときのポイント
ドラッグストアに行くと多くの製品が並んでいて、どれを選べばいいか迷ってしまいます。子供のあせもに使う市販薬を選ぶ際に押さえておきたいポイントをまとめました。
▶️ 年齢表示を必ず確認する
市販薬の多くは使用できる年齢が定められています。特に乳幼児（生後数か月〜2歳未満程度）への使用については「使用しないこと」と明記されているものも多いため、必ず添付文書の「使用上の注意」を確認してください。赤ちゃんに使えるかどうかは製品によって異なりますので、購入前にドラッグストアの薬剤師に相談することをおすすめします。
🔹 症状の程度に合ったものを選ぶ
赤みがほとんどなく、かゆみも軽い初期のあせもには、あせもパウダーや弱めの抗炎症成分配合のローションで対応できる場合が多いです。赤みが強く、かゆみで眠れないほどの症状には、より強い抗炎症成分を含むクリームや軟膏が適している場合があります。症状が重いほど市販薬だけでの対応が難しくなることも覚えておきましょう。
📍 使用部位を考える
おむつの当たる部分など蒸れやすい場所には、酸化亜鉛を含むパウダーや薄めのローションが向いています。逆に、クリームや軟膏などの油分が多いものは蒸れを悪化させる可能性があるため、部位によっては避けた方がよい場合があります。顔や目の周りなど敏感な部位への使用制限がある製品もあります。
💫 アレルギーや過敏症に注意する
お子さんにアレルギーがある場合は、成分表を確認してアレルギーを起こす可能性のある成分が含まれていないかチェックしましょう。皮膚に赤みやかぶれなどが出た場合は、直ちに使用を中止して医療機関に相談してください。
🦠 添加物や香料も確認する
有効成分だけでなく、添加物や香料によって皮膚が刺激されることもあります。子供の皮膚は敏感ですので、できるだけシンプルな成分構成で、低刺激をうたった製品を選ぶのが安心です。
👴 薬剤師に相談する習慣をつける
市販薬でも「第1類医薬品」は薬剤師の説明が必要であり、「第2類・第3類医薬品」についても疑問があれば積極的に薬剤師に相談しましょう。子供の体重、月齢・年齢、症状の状況を伝えることで、より適切な製品を選んでもらえます。
Q. あせもの日常ケアで効果的な方法は何ですか？
あせもの予防と回復には日常ケアが重要です。汗をかいたら柔らかいタオルで押さえるように拭き取り、1日1〜2回ぬるめ（37〜38℃）のお湯で入浴しましょう。衣服は通気性の良い綿素材を選び、室温26〜28℃・湿度50〜60%を保つと効果的です。おむつはこまめに交換し蒸れを防ぐことも大切なポイントです。
🔍 市販薬の正しい使い方と注意事項
市販薬を選んだあとは、正しく使うことが大切です。せっかく適切な薬を選んでも、使い方を間違えると効果が十分に出なかったり、副作用のリスクが高まったりすることがあります。
🔸 清潔にしてから塗る
薬を塗る前には、ぬるめのシャワーや沐浴で汗や汚れをしっかり洗い流しましょう。石けんを使う場合は泡立てて優しくなでるように洗い、ゴシゴシこするのは禁物です。洗ったあとは清潔なタオルで水気をそっと吸い取り、しっかり皮膚が乾いてから薬を塗ります。汗が残った状態で薬を塗っても、有効成分が薄まって効果が下がることがあります。
💧 適量を守る
子供に使う場合は、おとな向けの量をそのまま使うのではなく、体の大きさや患部の広さに応じて量を調整します。薬は「多く塗れば効果が高まる」わけではなく、過剰な使用は副作用のリスクを高めるだけです。添付文書に記載された用量・用法を守ることが基本です。
✨ 使用期間を守る
市販薬には「○日間使っても改善しない場合は医師に相談すること」という目安が記されていることが多いです。一般的なあせもは適切なケアで数日から1週間程度で改善に向かうことが多いですが、それ以上使い続けても効果が見られない場合や、使用中に症状が悪化する場合は使用を中止して医療機関に相談してください。
📌 かきこわしを防ぐ工夫をする
子供はかゆいと無意識にかいてしまいます。かきこわすと傷から細菌が入って症状が悪化したり、とびひになったりする可能性があります。爪を短く切っておくこと、寝ているときに手袋をしてあげること、なるべく通気性のよい薄手の服を着せることなどで、かきこわしを防ぐ工夫をしましょう。
▶️ 目や口の周りへの使用に注意する
多くの市販薬は目や口の粘膜への使用が禁止されています。顔に使う場合は目や口の周りに薬が入らないよう十分注意が必要です。小さな子供は自分で顔を触って薬を目に入れてしまうこともあるため、塗ったあとはしばらく手の届かないところに保管し、塗布後は子供が顔を触らないよう注意しましょう。
📝 市販薬と合わせて行いたい日常ケア
市販薬はあくまで症状を和らげるためのものです。あせもの根本的な原因である「汗が皮膚に留まること」「皮膚が蒸れること」を解消するには、日常生活でのケアが欠かせません。薬と並行して行うことで、回復が早まり、再発予防にもつながります。
🔹 こまめに汗を拭く
汗をかいたらそのままにせず、やわらかいタオルや濡れたガーゼでそっと押さえるようにして汗を取り除きましょう。ゴシゴシこするのは皮膚への刺激になるため避けてください。汗をかくたびに少量のぬるま湯でさっと洗い流してあげるのも効果的です。屋外での活動中は携帯用のタオルを持参して、こまめに拭き取りましょう。
📍 入浴・シャワーを活用する
1日に1〜2回の入浴やシャワーで、皮膚についた汗や汚れを洗い流すことが予防とケアの基本です。熱いお湯はかゆみを増強させるため、ぬるめ（37〜38℃程度）のお湯で短時間入浴するのが理想的です。あせもができている場所は特に丁寧に泡で洗いましょう。入浴後はしっかり水気を取り、涼しい環境で皮膚を乾かしてから着衣します。
💫 衣服を工夫する
通気性の良い素材（綿など）の薄手の衣服を選びましょう。化学繊維は通気性が低く蒸れやすいものが多いため、肌への直接接触を避ける方が無難です。ゆったりとしたサイズの服を選んで皮膚への摩擦を減らすことも効果的です。夜は薄手のパジャマや肌着を選んで体温が上がりすぎないよう工夫しましょう。おむつはこまめに取り替えてむれを防ぐことが大切です。
🦠 室内環境を整える
エアコンや扇風機を上手に使って、室温を適切に保ちましょう。子供のいる部屋は室温26〜28℃、湿度50〜60%程度を目安にすると過ごしやすくなります。エアコンの冷気が直接子供の体に当たらないよう風向きを調整することも大切です。外出から帰ったらすぐに冷やした室内で汗を拭き取り、着替えさせましょう。
👴 寝具を工夫する
夜間は特に汗をかきやすいため、吸湿性の高い綿素材のシーツや肌着を使いましょう。枕や布団も通気性の良いものを選ぶと、背中や首のあせもが改善しやすくなります。暑い夜はタオルケットや薄手のガーゼケットにするなど、掛け物の工夫も効果的です。
🔸 水分補給を忘れずに
これはあせもへの直接的な対処とはいえないかもしれませんが、汗をたくさんかく季節は脱水にも注意が必要です。こまめに水分を補給することで体の調子を保つことができます。乳幼児は脱水になりやすいため、授乳や水分補給のタイミングに十分気をつけましょう。
Q. 子供のあせもで病院を受診すべき症状は？
市販薬を使って1週間以上改善しない場合は、湿疹やアトピー性皮膚炎、皮膚カンジダ症など別の疾患の可能性があるため受診が必要です。また膿が出ている・ひどく腫れている・発熱を伴う・患部が急速に広がるといった場合も早めに皮膚科や小児科を受診してください。生後3か月未満の赤ちゃんに発疹が見られた場合も、自己判断での市販薬使用は避け医師へ相談することが推奨されます。
💡 こんな症状は要注意：病院に行くべきサイン
軽いあせもは市販薬や日常ケアで改善することが多いですが、以下のような状態になったら、早めに皮膚科や小児科を受診することをおすすめします。
💧 1週間以上改善が見られない
市販薬を使って適切なケアを続けても、1週間ほど経っても症状が良くならない場合は、診断が違う可能性があります。湿疹やアトピー性皮膚炎、接触性皮膚炎、皮膚カンジダ症（カビによる感染症）など、あせもと似た見た目の疾患もあります。医師に診てもらうことで正確な診断と適切な治療を受けることができます。
✨ 膿がある、またはひどく腫れている
あせもをかきこわした傷から細菌が入り込んで二次感染を起こすと、膿が出てきたり、患部が赤く腫れ上がったりすることがあります。このような状態は「とびひ（伝染性膿痂疹）」や「毛嚢炎（もうのうえん）」などの可能性があり、抗菌薬が必要になる場合があります。市販薬での対応には限界があるため、医師の診察を受けてください。
📌 発熱を伴っている
あせも自体が発熱を引き起こすことは通常ありません。あせもがある部位に細菌感染が広がると、まれに全身性の炎症反応を引き起こすことがあります。あせもと同時期に発熱がある場合は、皮膚以外の原因も含めて医師の評価が必要です。
▶️ 患部が急速に広がっている
あせもが数日のうちに急激に広がっていく場合は、とびひや他の感染性の皮膚疾患が合併している可能性があります。とびひは感染性が高く、兄弟や友達にうつしてしまうこともあるため、早めの医療機関受診が必要です。
🔹 生後3か月未満の赤ちゃん
生後3か月未満の赤ちゃんに皮膚の赤みや発疹が見られた場合は、あせも以外の可能性もあるため、自己判断での市販薬使用は避けて医師に相談することを強くすすめます。この時期の赤ちゃんは免疫機能も未発達なため、皮膚疾患が重篤化するリスクがあります。
📍 市販薬を使った後に症状が悪化した
市販薬を使い始めてから症状が改善せず、むしろ悪化した場合は、その薬の成分に対するアレルギーや接触性皮膚炎が起きている可能性があります。すぐに使用を中止して、皮膚科を受診してください。
アイシークリニック池袋院では、お子さんの皮膚の状態を丁寧に診察し、症状に応じた適切な治療薬をご提案しています。市販薬では対応が難しいと感じたとき、また「これはあせもなのか別の疾患なのか」と判断に迷ったときは、お気軽にご相談ください。
👨⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】
高桑康太 医師（当院治療責任者）より
「当院では、夏になると子供のあせもに関するご相談が増え、「市販薬を使っても良くならない」「これは本当にあせもなのか」と不安を抱えたご家族が来院されるケースが多く見られます。あせもは適切なケアで改善することも多い一方、湿疹やアトピー性皮膚炎、皮膚カンジダ症など見た目が似た疾患と見分けることが重要で、特に市販薬を1週間ほど使っても改善が見られない場合や膿が出てきた場合は、早めに皮膚科・小児科を受診されることをおすすめします。お子さんの皮膚はとてもデリケートですので、少しでも気になることがあればどうぞお気軽にご相談ください。」
✨ よくある質問
はい、市販薬の多くは使用できる年齢が定められており、乳幼児（生後数か月〜2歳未満程度）には「使用しないこと」と明記されているものも多くあります。特に抗ヒスタミン成分や局所麻酔成分を含む製品は乳幼児への使用が制限されている場合があります。購入前に必ず添付文書を確認し、不明な点はドラッグストアの薬剤師にご相談ください。
症状や使用部位によって適切な剤形が異なります。軽症や広範囲にはさらっと塗れるローションタイプ、赤みやかゆみが強い場合は密着度の高いクリームや軟膏タイプが適しています。おむつ周りなど蒸れやすい部位には酸化亜鉛配合のパウダーやローションが向いています。クリーム・軟膏は蒸れやすい部位では症状を悪化させることがあるため注意が必要です。
一般的なあせもは適切なケアで数日から1週間程度で改善に向かうことが多いです。市販薬を使用して1週間ほど経っても症状が改善しない場合や、使用後に症状が悪化した場合は、湿疹やアトピー性皮膚炎、皮膚カンジダ症など別の疾患の可能性もあります。アイシークリニック池袋院など皮膚科・小児科への受診をおすすめします。
かきこわした傷から細菌が入り込むと、とびひ（伝染性膿痂疹）や毛嚢炎などに悪化する恐れがあります。爪を短く切る、寝るときに手袋をする、通気性の良い薄手の服を着せるなどでかきこわしを防ぎましょう。すでに膿が出ている、ひどく腫れているといった場合は市販薬での対応に限界があるため、早めに医療機関を受診してください。
日常ケアがあせもの予防と回復に大きく役立ちます。汗をかいたら柔らかいタオルでそっと押さえて拭き取り、1日1〜2回ぬるめのお湯（37〜38℃程度）で入浴しましょう。衣服は通気性の良い綿素材を選び、室温26〜28℃・湿度50〜60%を目安に室内環境を整えることも効果的です。おむつはこまめに交換し、蒸れを防ぐことも重要なポイントです。
📌 まとめ
子供のあせもは、汗腺が詰まることで起こる皮膚のトラブルです。子供はおとなに比べて汗腺の密度が高く、体温調節機能も未熟なため、あせもになりやすい状態にあります。市販薬にはローション・クリーム・軟膏・パウダーなどさまざまな剤形があり、グリチルレチン酸や酸化亜鉛、抗ヒスタミン成分など複数の有効成分が配合されています。子供に使う際は必ず年齢制限を確認し、症状の程度や使用部位に合ったものを選ぶことが大切です。わからなければドラッグストアの薬剤師に相談しましょう。
市販薬を正しく使いながら、こまめな汗の処理、適切な入浴、通気性の良い衣服の着用、室内温度の管理といった日常ケアをセットで行うことが効果的です。症状が1週間以上改善しない場合、膿が出てきた場合、発熱を伴う場合、急速に広がる場合などは、早めに皮膚科や小児科を受診してください。適切な診断と治療によって、お子さんの皮膚を守ることが最も大切なことです。
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📚 参考文献
- 日本皮膚科学会 – 汗疹（あせも）の分類（水晶様汗疹・紅色汗疹・深在性汗疹・膿疱性汗疹）、症状、診断・治療に関するガイドラインおよび一般向け皮膚科情報
- 厚生労働省 – 一般用医薬品（市販薬）の区分（第1類・第2類・第3類）、有効成分の承認情報、乳幼児への使用上の注意に関する規制・基準
- 国立感染症研究所 – あせものかきこわしから二次感染として生じるとびひ（伝染性膿痂疹）の病態・感染経路・予防策に関する情報
監修者医師
高桑 康太 医師
保有資格
ミラドライ認定医
略歴
- 2009年 東京大学医学部医学科卒業
- 2009年 東京逓信病院勤務
- 2012年 東京警察病院勤務
- 2012年 東京大学医学部附属病院勤務
- 2019年 当院治療責任者就任
- 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
- 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
- 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
- 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報
佐藤 昌樹 医師
保有資格
日本整形外科学会整形外科専門医
略歴
- 2010年 筑波大学医学専門学群医学類卒業
- 2012年 東京大学医学部付属病院勤務
- 2012年 東京逓信病院勤務
- 2013年 独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
- 2015年 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務
