脇の下にしこりができて痛くない…原因と受診の目安を解説

---

目次

1. 脇の下のしこりとは？まず確認したいポイント
2. 痛くない脇の下のしこりの主な原因
3. 良性のしこりの特徴と種類
4. 悪性疾患が疑われる場合のサイン
5. 女性に多い乳がんと脇のしこりの関係
6. 男性にも起こる脇の下のしこり
7. 子どもの脇の下のしこりについて
8. 自分でできるチェック方法と注意点
9. 受診すべき診療科と検査の流れ
10. まとめ

---

💡 1. 脇の下のしこりとは？まず確認したいポイント

脇の下（腋窩：えきか）は、皮膚・脂肪・リンパ節・汗腺・毛根など、さまざまな組織が密集している部位です。そのため、しこりが生じる原因も多岐にわたります。

しこりを発見したとき、まず以下のような点を確認してみましょう。

しこりの大きさはどのくらいか。1cm未満の小さなものなのか、それとも指全体で触れるほど大きいのか。大きさはおおよその目安になりますが、小さいから安全、大きいから危険というわけではありません。

しこりの硬さはどうか。ゴムのような弾力がある、柔らかくてぷにぷにしている、硬くてほとんど動かない、といった触感の違いは、原因を推測する手がかりになります。

しこりは動くかどうか。指で押したときに移動するか、それとも周囲の組織に固定されているように感じるかも重要な情報です。

皮膚の状態はどうか。しこりの上の皮膚が赤くなっていないか、表面が盛り上がっていないか、皮膚と一体化しているかどうかも確認ポイントです。

いつから気づいたか、大きさは変化しているか。数日で急に大きくなったのか、数週間から数ヶ月変化がないのか、という経過も重要です。

ほかに体調の変化はあるか。発熱、体重減少、倦怠感、寝汗など全身症状を伴っているかどうかも確認してください。

これらを整理した上で、次のセクションで具体的な原因について見ていきましょう。

📌 2. 痛くない脇の下のしこりの主な原因

脇の下にしこりができる原因として、代表的なものを挙げてみます。痛みがない、あるいは軽度の違和感しかない場合でも、以下のさまざまな状態が考えられます。

リンパ節の腫れ（リンパ節腫脹）は、脇の下のしこりの中で最も多い原因のひとつです。脇の下にはリンパ節が集まっており、腕や乳房などの感染や炎症に対する免疫反応として腫れることがあります。軽い感染症の後など、一時的に腫れて時間とともに縮小することも多いです。ただし、理由なくリンパ節が長期間腫れ続ける場合は精密検査が必要です。

粉瘤（ふんりゅう）は、皮膚の下に角質や皮脂が蓄積してできる良性の嚢胞（のうほう）です。脇の下の皮膚にできやすく、ドーム状に盛り上がり、触ると動く感触があります。痛みはないことが多いですが、感染を起こすと赤く腫れて強い痛みが出ます。

脂肪腫（しぼうしゅ）は、脂肪組織が異常に増殖してできた良性の腫瘍で、柔らかくて弾力があり、指で押すと動くのが特徴です。痛みはなく、ゆっくりと成長します。脇の下に発生することもあります。

副乳（ふくにゅう）は、本来の乳腺とは別に乳腺組織が発達したもので、女性の場合は脇の下に生じることがあります。月経周期に合わせて張り感や痛みが生じることもありますが、普段は無症状のしこりとして触れることがあります。

汗腺に関連する疾患として、汗管腫や汗腺腫などが脇の下に生じることがあります。これらは多くの場合、良性の皮膚腫瘍です。

乳がんの転移や悪性リンパ腫などの悪性疾患も、痛みなく脇の下のしこりとして現れることがあります。これらについては後のセクションで詳しく説明します。

✨ 3. 良性のしこりの特徴と種類

良性のしこりには、いくつかの共通する特徴が見られることが多いです。ただし、これらはあくまでも傾向であり、外見や感触だけで確実に良性・悪性を判断することは医師でも難しいため、確定診断には検査が必要です。

一般的に良性のしこりは、触ると滑らかで、指で押すと動く（可動性がある）ことが多いとされています。また、周囲の皮膚と癒着していないことが多く、表面が均一で輪郭が明確なことも多いとされています。

粉瘤について詳しく見ると、医学的には「表皮嚢腫（ひょうひのうしゅ）」と呼ばれ、皮膚の毛穴が詰まることで形成されます。内部に白色または黄色っぽい内容物（角質や皮脂）が蓄積しており、しこりの中心部に小さな黒い点（毛穴の開口部）が見られることもあります。大きさはさまざまで、数ミリから数センチになるものもあります。感染を起こさない限りは痛みがなく、自然に消えることはほとんどありません。治療は外科的な切除が基本となります。

脂肪腫は40〜60代の成人に多く見られ、触るとぷにぷにとした柔らかい感触が特徴です。皮膚の下の脂肪層に生じるため、皮膚の表面からは明確には見えないこともあります。多発することもあり、その場合は多発性脂肪腫症と呼ばれます。ゆっくりと成長し、多くの場合は治療の必要はありませんが、大きくなって生活に支障が出る場合や審美的に気になる場合は切除することができます。

副乳は乳腺組織が乳腺以外の場所に存在する状態で、脇の下は最も多い発生部位のひとつです。実は成人女性の1〜6%程度に存在するとも言われており、比較的珍しくありません。妊娠や授乳期に乳腺組織が発達して、それまで気づかなかった副乳が明らかになることもあります。副乳自体は良性ですが、乳腺組織があるため、理論的には乳がんが発生する可能性がゼロではないとされています。

ガングリオン（ganglion cyst）も脇の下に発生することがあります。関節や腱の近くにできるゼリー状の液体を含む嚢腫で、触ると硬く感じることもあります。痛みはないことが多いですが、周囲の神経を圧迫すると不快感や軽い痛みが生じることもあります。

また、毛嚢炎（もうのうえん）や化膿性汗腺炎の初期段階では、痛みなくしこりのような状態になることがあります。これらは皮膚・毛根・汗腺の炎症性疾患で、悪化すると痛みや排膿が生じます。

🔍 4. 悪性疾患が疑われる場合のサイン

脇の下のしこりが悪性である可能性を完全に否定するためには、医師による診察と必要に応じた検査が不可欠です。ただし、以下のような特徴がある場合は、早めに医療機関を受診することを強くおすすめします。

しこりが急速に大きくなっている場合は注意が必要です。数週間以内に目に見えて大きくなっているようであれば、早めに受診してください。

しこりが硬く、動かない（固定されている）場合も要注意です。周囲の組織に癒着していると感じる場合や、押しても動かない場合は、炎症や悪性腫瘍の可能性があります。

しこりの表面が不規則（でこぼこしている、境界が不明瞭）な場合も気になるサインです。滑らかではなく、表面が不均一に感じられる場合は注意が必要です。

皮膚の変化を伴う場合も重要なサインです。しこりの上の皮膚が引っ張られたようにくぼんでいる、皮膚の色が変わっている（赤紫色になっているなど）、皮膚の表面が硬くなっているなどの変化がある場合は受診を急ぎましょう。

全身症状を伴う場合も見逃せないポイントです。原因不明の発熱、夜間の寝汗、体重の減少（意図せず体重が落ちている）、倦怠感などが続く場合は、リンパ腫などの悪性疾患が疑われることがあります。

乳房に異常を感じる場合も重要です。脇の下のしこりとともに、乳房にしこりや硬さを感じる、乳頭から分泌物が出る、乳房の皮膚に変化があるなどの症状が重なる場合は、乳がんの可能性も念頭に置いた受診が必要です。

脇の下のしこりが複数ある場合も、リンパ節が多発性に腫れている可能性があり、悪性リンパ腫などが疑われることがあります。

4〜6週間経過しても改善しない場合は、何らかの異常が続いている可能性があるため、受診の目安となります。良性の炎症性リンパ節腫脹であれば、原因となる感染が改善すればしこりも縮小することが多いです。

💪 5. 女性に多い乳がんと脇のしこりの関係

脇の下のしこりを語る上で避けて通れないのが、乳がんとの関係です。乳がんは日本人女性の約9人に1人が生涯で罹患するとされており、脇の下のしこりがそのサインである場合があります。

乳がんが脇の下に関係する経路としては、大きく2つあります。ひとつは乳がんのリンパ節転移です。乳腺から脇の下のリンパ節（腋窩リンパ節）は、リンパの流れで直接つながっており、乳がん細胞がリンパ管を通じて腋窩リンパ節に到達して増殖することがあります。乳房にしこりを感じる前に、脇の下のリンパ節転移が先に気づかれることも少なくありません。

もうひとつは副乳がんです。前述した副乳に乳がんが発生するケースで、「腋窩乳がん」とも呼ばれます。これは比較的まれですが、脇の下のしこりとして現れます。

乳がんのリンパ節転移による脇の下のしこりの特徴として、硬く、動きにくい傾向があります。また、乳房自体にしこりや変形、皮膚の変化（えくぼ状のくぼみ、皮膚の赤み、「オレンジの皮」のような表面）が見られることもあります。ただし、乳房に自覚症状がないまま脇のしこりだけが最初の症状として現れるケースもあります。

乳がんのリスク因子として知られているものには、年齢（特に40歳以上）、乳がんの家族歴（母親・姉妹などの乳がん既往歴）、BRCA1・BRCA2などの遺伝子変異、初潮が早い・閉経が遅い、妊娠・授乳経験がない・少ない、ホルモン補充療法の使用などがあります。これらのリスク因子を持つ方が脇の下のしこりに気づいた場合は、特に早めに受診することが重要です。

乳がんの早期発見には定期的な乳がん検診（マンモグラフィや超音波検査）が効果的であり、40歳以上の女性は国が推奨する2年に1回のマンモグラフィ検診を受けることが勧められています。また、月1回の自己触診も有用とされており、入浴時などに定期的に自分の乳房と脇の下をチェックする習慣をつけることが大切です。

乳がんは早期発見・早期治療により、治療成績が大きく改善します。ステージ1（早期）で発見された場合、5年生存率は非常に高く、ほとんどの場合で根治を目指した治療が可能です。脇の下のしこりを「たぶん大丈夫だろう」と放置せず、気になったら医療機関を受診することが重要です。

🎯 6. 男性にも起こる脇の下のしこり

脇の下のしこりは女性に多いイメージがあるかもしれませんが、男性にも同様に発生します。男性の場合も、リンパ節の腫れ、粉瘤、脂肪腫など、多くの原因が共通しています。

男性の場合に特に注意したいのが、悪性リンパ腫です。悪性リンパ腫はリンパ系の細胞ががん化する疾患で、男性にやや多い傾向があります。脇の下、首、鼠径部（そけいぶ）などのリンパ節が痛みなく腫れるのが典型的な初期症状であり、発熱・寝汗・体重減少などの全身症状を伴うこともあります。

悪性リンパ腫はホジキンリンパ腫と非ホジキンリンパ腫に大別され、それぞれに多くのサブタイプがあります。適切な治療（化学療法・放射線療法など）により多くの場合で回復が見込めますが、早期発見・早期治療が重要であることは変わりません。

男性乳がんについても触れておきましょう。男性にも乳腺組織は存在しており、男性乳がんは全乳がんの約0.5〜1%程度とされています。まれですが、男性の場合は乳がんに対する意識が低く、発見が遅れがちになる傾向があります。男性が脇の下にしこりを感じた場合も、乳腺由来の問題がゼロではないことを知っておくことが大切です。

また、男性の場合、腕や手の感染症（傷の化膿など）に続発してリンパ節が腫れることもあります。手や腕に傷があったり、皮膚炎などがある場合は、それが脇のしこりの原因になっている可能性があります。

男性は一般的に医療機関への受診が遅れる傾向があると言われています。脇の下のしこりを発見した場合、恥ずかしがらず、あるいは「たいしたことはないだろう」と自己判断せず、適切なタイミングで受診することが大切です。

💡 7. 子どもの脇の下のしこりについて

子どもの脇の下にしこりが触れた場合、保護者の方が驚いてしまうことがあるかもしれませんが、多くの場合はリンパ節の腫れが原因であり、感染症への免疫反応として生じることがほとんどです。

子どもはウイルスや細菌による感染症にかかりやすく、免疫系が活発に反応するため、大人に比べてリンパ節が腫れやすい特徴があります。風邪をひいた後や、腕に傷を作った後などに脇の下のリンパ節が腫れることは、特に珍しいことではありません。感染が改善すれば、リンパ節の腫れも自然に治まることがほとんどです。

予防接種（BCGなど）の後にリンパ節が腫れることがあります。これは免疫反応として正常な現象であることが多いです。

猫ひっかき病（バルトネラ菌感染症）も、子どもに見られることのある疾患です。猫に引っ掻かれたり噛まれたりした後、数週間以内に皮膚のひっかき傷に近いリンパ節（脇の下など）が腫れることがあります。発熱を伴うこともありますが、多くの場合は自然に改善します。

ただし、子どもでも以下のような場合は小児科を受診してください。しこりが2〜4週間以上経過しても改善しない場合、しこりが急激に大きくなっている場合、発熱・体重減少・倦怠感・夜間の発汗などの全身症状が伴う場合、しこりが非常に硬い場合や皮膚に変化がある場合などです。

子どもの悪性リンパ腫（ホジキンリンパ腫など）は比較的まれですが、存在します。成人に比べて治療反応性が良好なことが多く、早期発見・早期治療が重要であることは同様です。子どものリンパ節腫脹が長引く場合は、自己判断せず医療機関に相談することをおすすめします。

📌 8. 自分でできるチェック方法と注意点

脇の下のしこりに気づいた場合、まず自分でできる確認をしてみましょう。ただし、自己チェックはあくまでも「状態を把握する」ためのものであり、医師の診断の代わりにはなりません。

自己チェックの方法として、入浴中や入浴後（皮膚が柔らかくなっている時）に、腕をやや上げた状態で反対側の手を使って脇の下を触ってみます。手の指をそろえて、脇の下の奥から手前に向かって優しく触れていきましょう。このとき、しこりの有無、大きさ、硬さ、動くかどうかを確認します。

女性の場合は、同時に乳房の自己触診も行うことをおすすめします。乳房全体を手のひらで触れ、乳頭から外側に向かって円を描くように確認します。乳頭を軽く押して分泌物がないか、鏡の前で腕を上げ下げして乳房の形の変化（くぼみ、変形など）がないかも確認してみましょう。

日時を記録しておくことも有用です。気になるしこりを発見した場合は、発見した日付、しこりのおよその大きさ（指の第一関節くらい、親指の爪くらいなど）、触った感触などをメモしておきましょう。医師を受診した際に詳しく伝えることができます。

写真を撮っておくことも参考になります。しこりが表面から見える場合は、スマートフォンなどで写真を撮っておくと、変化を確認しやすくなります。

注意点として、しこりを何度も強く触ったり、押したりすることは避けましょう。刺激によって炎症が悪化したり、正確な触診の妨げになる可能性があります。また、自己判断で「良性に違いない」「様子を見てから」と受診を先延ばしにすることは避けるべきです。

インターネットで調べた情報だけで自己診断することも避けてください。症状には個人差があり、専門家による正確な診断なしに判断することは危険です。気になるしこりがあれば、早めに医療機関を受診することが最も確実な方法です。

✨ 9. 受診すべき診療科と検査の流れ

脇の下のしこりを発見した場合、どの診療科を受診すればよいのか迷う方も多いでしょう。症状や状況によって最適な受診先が異なりますが、一般的な目安をご紹介します。

まず迷う場合は、内科または外科（一般外科・乳腺外科）に相談するのが基本です。かかりつけ医がいれば、まずかかりつけ医に相談するのも良い選択肢です。適切な科に紹介してもらえます。

女性で乳房にも異常が疑われる場合は、乳腺外科または乳腺科を受診するのが適切です。マンモグラフィや乳房超音波（エコー）検査を行うことができ、乳がんに関して専門的な診察を受けられます。

皮膚の変化を伴う場合（しこりの上の皮膚が変色している、皮膚と一体化しているなど）は、皮膚科の受診も検討できます。粉瘤や脂肪腫などの皮膚腫瘍については、皮膚科や形成外科が専門的に対応できます。

全身症状（発熱、体重減少など）を伴う場合は、内科または血液内科への受診が適しています。悪性リンパ腫などが疑われる場合は、血液内科で詳しい検査が行われます。

子どもの場合は小児科が適切な受診先です。小児科から必要に応じて専門科に紹介されることもあります。

医療機関での診察・検査の流れとしては、まず医師による問診（しこりに気づいた時期、大きさの変化、痛みの有無、全身症状の有無、乳がんの家族歴など）と視診・触診が行われます。この時点で、ある程度の絞り込みが行われます。

超音波（エコー）検査は、しこりの内部構造を確認するために広く行われる検査です。放射線を使わず、リアルタイムで観察できるため、まず最初に行われることが多い検査です。しこりが嚢腫性（液体を含む）なのか充実性（固まった組織）なのか、血流が豊富かどうかなどを確認できます。

マンモグラフィは、女性の乳房のX線検査で、乳腺の異常を詳しく調べることができます。特に40歳以上の女性の乳がん検診として推奨されています。

CT（コンピューター断層撮影）やMRI（磁気共鳴画像）検査が必要になる場合もあります。しこりの性状や周囲への広がり、他のリンパ節への影響を評価するために行われます。特に悪性が疑われる場合や、複数のリンパ節が腫れている場合に重要です。

血液検査では、炎症の程度（CRP、白血球数など）、腫瘍マーカー、血液の細胞成分の異常などを調べることができます。

細胞診や組織診（生検）は、しこりから細胞や組織の一部を採取して顕微鏡で調べる検査です。確定診断のために必要となることがあります。細い針を使って細胞を吸引する「穿刺吸引細胞診（FNAC）」や、少し太い針を使って組織を採取する「針生検（コア針生検）」などが行われます。

脇の下のしこりの正確な診断には、複数の検査を組み合わせることが一般的です。受診を躊躇わず、まずは医療機関に相談してみることが大切です。

アイシークリニック池袋院では、脇の下のしこりや皮膚腫瘍に関するご相談を承っています。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

🔍 よくある質問

💪 まとめ

脇の下に痛くないしこりができた場合、その原因はリンパ節の腫れ、粉瘤、脂肪腫、副乳といった良性の状態から、乳がんのリンパ節転移や悪性リンパ腫といった重篤な疾患まで、幅広い可能性があります。

重要なのは、「痛みがないから大丈夫」という自己判断は禁物だということです。悪性疾患でも初期には痛みを伴わないことが多く、むしろ「痛くないしこり」は悪性疾患の特徴のひとつとして医学的に知られています。

しこりが2〜4週間以上消えない、急速に大きくなっている、硬くて動かない、皮膚の変化を伴う、全身症状がある、乳房にも異常を感じるといった場合は、できるだけ早く医療機関を受診してください。

良性であることが確認できれば安心して生活できますし、万が一悪性であっても早期発見・早期治療により予後は大きく改善します。脇の下のしこりに気づいたら、自己判断で様子を見続けることなく、専門医に相談することを強くおすすめします。女性は日頃から乳房の自己検診を習慣づけ、定期的な乳がん検診を受けることも、病気の早期発見に役立ちます。

皆さんの健康を守るために、少しでも気になることがあれば、遠慮なく医療機関の扉を叩いてください。

📚 関連記事

• 足首にしこりができて押すと痛い！考えられる原因と対処法を解説
• 血管脂肪腫の画像診断と特徴を徹底解説｜良性腫瘍の見極め方
• 耳の前にしこりが片方だけできた！原因と受診のタイミングを解説
• 太ももの付け根にできもの｜原因・種類・受診の目安を解説
• ワキガとフェロモンの関係とは？においの正体と改善策を解説

📚 参考文献

• 厚生労働省 – 乳がん検診（マンモグラフィ）の推奨情報、がん対策に関する公式情報。記事中の「40歳以上の女性への2年に1回のマンモグラフィ検診推奨」の根拠として参照。
• 日本皮膚科学会 – 粉瘤（表皮嚢腫）・脂肪腫などの良性皮膚腫瘍の診断・治療に関する学会公式情報。記事中の粉瘤・脂肪腫の特徴や治療方針の根拠として参照。
• 国立感染症研究所 – 猫ひっかき病（バルトネラ菌感染症）に関する公式情報。記事中の「子どもの脇の下のしこり」セクションにおける猫ひっかき病の説明の根拠として参照。

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

---

ミラドライ認定医

略歴

---

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

---

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

---

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務