さらさら日焼け止めの選び方と正しい使い方|肌タイプ別おすすめも解説

「日焼け止めを塗るとべたつく」「白浮きが気になって使いたくない」という声はよく聞かれます。特に夏場や汗をかきやすい季節には、日焼け止めの使用感が肌ストレスになることも少なくありません。そこで注目されているのが「さらさらタイプ」の日焼け止めです。しかし、さらさらと謳われていても種類はさまざまで、自分の肌に合うものを選ぶのは意外と難しいものです。この記事では、さらさらタイプの日焼け止めがなぜさらさらしているのかというメカニズムから、肌タイプ別の選び方、正しい使い方まで、皮膚科学の観点も交えながらわかりやすく解説していきます。


目次

  1. 日焼け止めが「さらさら」である理由とは
  2. さらさら日焼け止めの主な種類と特徴
  3. 肌タイプ別のさらさら日焼け止めの選び方
  4. SPFとPAの数値をどう選ぶか
  5. さらさら日焼け止めの正しい塗り方と量
  6. 塗り直しのコツとタイミング
  7. さらさら日焼け止めと肌荒れの関係
  8. 子どもや敏感肌向けのさらさら日焼け止め選び
  9. 日焼け止めのオフ方法と注意点
  10. 紫外線ケアと美肌維持の総合的な考え方
  11. まとめ

この記事のポイント

さらさら日焼け止めはパウダー・シリコン・ウォーターベース処方でべたつきを抑えており、肌タイプに合わせた選択・適切な量の塗布・定期的な塗り直し・丁寧なオフが紫外線防御効果と肌トラブル予防の鍵となる。

🎯 日焼け止めが「さらさら」である理由とは

日焼け止め製品において「さらさら」という使用感がどのように生まれるのかを知ることは、自分に合った製品を選ぶ上で非常に重要です。

一般的に日焼け止めがべたつく原因としては、紫外線散乱剤や紫外線吸収剤を肌に均一に密着させるために必要な油性成分、乳化剤、保湿成分などが挙げられます。これらの成分が多いほど、肌の上で膜を形成しやすくなり、皮脂や汗と混ざることでべたつき感が生まれます。

さらさらタイプの日焼け止めでは、この問題を解決するためにさまざまなアプローチが取られています。代表的なものとしては、以下のような処方設計が挙げられます。

まず、「パウダー成分の配合」です。シリカやマイカ、タルクなどの微細なパウダー成分を配合することで、余分な皮脂や水分を吸収し、肌表面をサラリとした状態に保ちます。これは毛穴の目立ちにくさにも貢献することが多く、化粧下地としても使いやすい理由のひとつです。

次に、「シリコン系成分の活用」があります。ジメチコンやシクロメチコンといったシリコン系の成分は、軽いテクスチャーでありながら均一に伸び広がる特性を持っています。水や皮脂と混ざりにくいため、さらさら感を長時間維持しやすいという特徴があります。

また、「ウォーターベースの処方」も重要な要素です。油分を極力少なくした水性ベースの製品は、もともとのテクスチャーが軽く、肌への負担感が少ないため、べたつきを感じにくくなります。ただし、耐水性や耐汗性が低くなることもあるため、使用シーンに応じた選択が必要です。

これらの処方技術の進化により、現在では高いSPF値を持ちながらもさらさらとした使用感を実現した製品が多数登場しています。

Q. さらさら日焼け止めがべたつかない理由は何ですか?

さらさら日焼け止めがべたつかない理由は、主に3つの処方技術にあります。シリカやマイカなどのパウダー成分が余分な皮脂・水分を吸収し、ジメチコン等のシリコン系成分が軽いテクスチャーで均一に伸び、油分を抑えたウォーターベース処方が肌への負担を軽減します。

📋 さらさら日焼け止めの主な種類と特徴

さらさらタイプの日焼け止めには、いくつかの剤形や処方タイプがあります。それぞれの特徴を理解することで、自分のライフスタイルや肌質に合った製品を選びやすくなります。

ジェルタイプは、水性成分を主体としたゲル状の日焼け止めです。肌への伸びが非常によく、塗布後にべたつきをほとんど感じないのが特徴です。透明感があり白浮きしにくいため、日常使いに向いています。ただし、油分が少ないため乾燥しやすい肌の方は注意が必要です。また、ウォータープルーフ性能が弱いものが多く、海や屋外スポーツには向かない場合もあります。

パウダーインミルクタイプは、乳液タイプの日焼け止めにパウダー成分を配合したものです。乳液ならではの保湿力を持ちながら、パウダーの効果でさらさらとした仕上がりになります。ミルクタイプの日焼け止めが使いやすいと感じる方でも、べたつきが気になる場合に選ばれることが多いです。

スプレータイプは、手を汚さずに簡単に塗布できる利便性が高い剤形です。全身に使いやすく、塗り直しが手軽にできるという点で人気があります。さらさら感が高い製品が多いですが、均一に塗れているかどうかを確認しにくいため、適切な量を塗布するよう意識する必要があります。

スティックタイプは、固形状の日焼け止めで、テクスチャーが比較的硬く仕上がりがマットになりやすいです。ポーチに入れて持ち運びやすく、顔の部分塗り直しや小鼻・目元などのピンポイントな塗布に向いています。汗や水に強いタイプが多く、アクティブなシーンでの使用に適しています。

化粧下地兼用タイプは、日焼け止め機能に加えて肌を整える効果を持つ製品です。毛穴をカバーしながらさらさらとした肌に整えてくれるものが多く、メイク前のベース作りと紫外線ケアを同時に行えます。時短ニーズが高まる中で非常に人気のあるカテゴリーです。

💊 肌タイプ別のさらさら日焼け止めの選び方

さらさら日焼け止めを選ぶ際には、自分の肌タイプをまず把握することが大切です。肌タイプによって適切な成分や剤形が異なります。

脂性肌(オイリー肌)の方は、皮脂分泌が多いため、日焼け止めを塗った後でも時間が経つと油分が増えてテカリが気になりやすいです。このタイプの方には、皮脂を吸収するパウダー成分を多めに配合した製品や、油分を少なく抑えたジェルタイプが向いています。マット仕上げを謳った製品は、テカリを抑制する効果が期待できます。また、シリコン系成分が多い製品は皮脂と混ざりにくいため、さらさら感が長続きしやすいでしょう。

乾燥肌の方がさらさらタイプを選ぶ際には注意が必要です。水分や油分を吸収するパウダー成分が多いと、もともと乾燥しがちな肌がさらに乾燥してしまうことがあります。乾燥肌の方は、保湿成分(ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなど)が含まれながらも軽いテクスチャーのミルクタイプや、適度な保湿力を持つパウダーインミルクタイプを選ぶのがおすすめです。

混合肌の方は、Tゾーンは皮脂が多くUゾーンは乾燥しやすいという特徴があります。Tゾーンのテカリが気になる場合は、さらさらタイプの日焼け止めを全体に使いながら、乾燥が気になる部分には事前に保湿ケアをしっかり行うという方法が効果的です。

敏感肌の方は、成分へのこだわりが特に重要です。さらさらタイプに多用されるシリコン系成分は肌への刺激が少ない成分ですが、製品によっては香料や防腐剤、紫外線吸収剤が肌の刺激になることがあります。ノンケミカル(紫外線散乱剤のみ使用)で、パラベンフリー・アルコールフリーを謳った製品の中から、さらさら感を重視するものを選ぶのが望ましいです。

Q. 脂性肌と乾燥肌ではどのさらさら日焼け止めを選ぶべきですか?

脂性肌にはパウダー成分多めのマット仕上げタイプやジェルタイプが適しており、テカリを抑えさらさら感が長続きします。一方、乾燥肌にはパウダー成分が過度に水分を奪うリスクがあるため、ヒアルロン酸やセラミド配合の軽いミルクタイプやパウダーインミルクタイプを選ぶのが望ましいです。

日傘を差す女性

🏥 SPFとPAの数値をどう選ぶか

日焼け止めを選ぶ上で欠かせない知識が、SPFとPAという数値の意味です。この二つの指標が示す内容を正しく理解することで、シーンに合った製品を選べるようになります。

SPF(Sun Protection Factor)は、UVB(紫外線B波)を防ぐ指標です。UVBは肌を赤くする日焼け(サンバーン)を引き起こす波長の紫外線です。SPFの数値は、日焼け止めを塗らない場合と比較して、UVBの影響を何倍に引き伸ばせるかを示しています。たとえばSPF50であれば、何も塗らない状態に比べて50倍の時間、UVBの影響を軽減できるという意味です。

PA(Protection Grade of UVA)は、UVA(紫外線A波)を防ぐ指標です。UVAは肌の黒化(サンタン)を引き起こすほか、コラーゲンやエラスチンの分解を促進し、シワやたるみの原因にもなります。PAは「+」の数で表され、現在では「PA+」から「PA++++」までの4段階が設定されています。「+」が多いほど防御効果が高いことを示しています。

日常的な外出(通勤・散歩など)であればSPF20〜30・PA++程度で十分なことが多いとされています。長時間の屋外活動や海・プールではSPF50+・PA++++といった高い数値のものを選ぶのが一般的です。ただし、数値が高いほど肌への負担が増える傾向もあるため、必要以上に高い数値のものを毎日使い続けることが肌に優しいとは限りません。

さらさらタイプの日焼け止めは、SPFやPA値が高い製品でも使用感を軽く仕上げたものが増えていますが、一般的に数値が高い製品ほど成分が多く処方され、べたつきやすい傾向があることも覚えておきましょう。日常使いとアウトドア用で製品を使い分けるという方法も賢い選択のひとつです。

⚠️ さらさら日焼け止めの正しい塗り方と量

日焼け止めの効果を十分に発揮させるためには、適切な量をムラなく塗ることが不可欠です。さらさらタイプの製品でも、この基本は変わりません。

日焼け止めの効果を正しく発揮させるために必要な量は、実は多くの人が想像しているよりも多いです。顔全体に塗る場合、パール粒2個分程度(約2mg/cm²)が一般的な目安とされています。これは製品の効果試験が行われる際の標準量であり、これより少ない量では表示されているSPF値やPA値が得られないことがあります。

塗り方のポイントとして、まず製品を手のひらや指先に取り、5点置き(額・鼻・両頬・あご)してから指の腹で優しくなじませていく方法が効果的です。こすりつけるのではなく、軽く押さえるようにのばすことで、ムラなく均一に塗布できます。目元や小鼻のわきなど、見落としがちな部分にも丁寧に塗るようにしましょう。

スキンケアとの組み合わせについても注意が必要です。化粧水や乳液、クリームなどのスキンケアが肌に十分なじんだあとに日焼け止めを塗ることで、均一に仕上がりやすくなります。スキンケア直後に日焼け止めを塗ると、水分や油分と混ざってムラになったり、さらさら感が得られにくくなることがあります。目安として、スキンケア後1〜2分待ってから塗布するとよいでしょう。

体への塗布は顔以上に面積が広く、量が少なくなりがちです。腕や足、首筋など、露出する部分には惜しみなく使うことが大切です。スプレータイプを使用する際は、至近距離から一点に集中してスプレーするのではなく、20〜30cm程度離して均一に塗り広げ、その後手のひらでなじませるとより効果的です。

🔍 塗り直しのコツとタイミング

日焼け止めを一度塗れば一日中効果が続くと思っている方も多いですが、実際には時間の経過とともに効果が低下します。さらさら感を維持しながら日焼け止めを塗り直すための具体的なコツを紹介します。

塗り直しが必要なタイミングとしては、汗をかいた後、タオルで肌を拭いた後、水に入った後などが挙げられます。また、汗や皮脂をかいていない状況でも、2〜3時間おきに塗り直すことが推奨されています。紫外線吸収剤は紫外線を吸収することで化学反応を起こし、時間とともに効果が低下するためです。

メイクをしている場合の塗り直しは少し工夫が必要です。液状やクリームタイプの日焼け止めをメイクの上から重ねると崩れの原因になります。そのような場合には、スプレータイプやパウダータイプのUVカット製品を活用するのがおすすめです。これらはメイクの上から使用しやすく、さらさら感を補いながら紫外線防御を補完できます。

スティックタイプの日焼け止めは、持ち歩いて気になるタイミングに直接肌に塗れる手軽さから、塗り直し用として人気があります。ただし、やはりメイクの上からしっかり重ね塗りするには限界があるため、必要に応じてスポンジなどで優しくなじませる方法が効果的です。

屋外スポーツや海・プールでの使用では、ウォータープルーフやスポーツタイプと表記された、耐水・耐汗性能が高い製品を選ぶことが重要です。ただし、これらは落ちにくい反面、クレンジングの手間が増えます。使用後はしっかりオフすることが肌荒れ予防の観点からも大切です。

Q. 日焼け止めの塗り直しはどのタイミングで行うべきですか?

日焼け止めは汗をかいた後・タオルで拭いた後・水に入った後に加え、汗や皮脂がない状況でも2〜3時間おきの塗り直しが推奨されます。紫外線吸収剤は紫外線を吸収するたびに効果が低下するためです。メイク中はスプレーやパウダータイプのUVカット製品を活用すると崩れを防ぎながら補正できます。

📝 さらさら日焼け止めと肌荒れの関係

さらさらタイプの日焼け止めを使用することで肌荒れが起きるケースも実際にあります。その原因と対処法について理解しておくことは、長く日焼け止めを快適に使い続けるために重要です。

まず考えられる原因として「パウダー成分による乾燥」があります。シリカや合成フルオロフロゴパイトなどのパウダー成分は皮脂吸収力が高いため、肌の必要な水分・油分まで過度に吸収してしまうことがあります。特に乾燥しやすい季節や部位では、継続使用によってバリア機能が低下し、肌荒れにつながることがあります。

次に「アルコールによる刺激」も考えられます。さらさらタイプの日焼け止めには、揮発性を高めてべたつきをなくすためにエタノール(アルコール)が配合されていることがあります。エタノールは揮発するときに肌の水分も一緒に奪うため、乾燥肌や敏感肌には刺激になる場合があります。

「紫外線吸収剤による接触皮膚炎」も見逃せない原因です。オキシベンゾンやメトキシケイヒ酸エチルヘキシルといった紫外線吸収剤は、一部の方にアレルギー反応を引き起こすことがあります。このような場合は、紫外線散乱剤(酸化亜鉛・酸化チタン)のみを使用したノンケミカル処方の日焼け止めへの切り替えを検討しましょう。

「不十分な洗浄による毛穴詰まり」も肌荒れの一因になります。さらさらタイプといえども、一定量の油性成分や紫外線防御成分が肌に留まるよう設計されています。洗顔料だけでは落ちにくい製品(ウォータープルーフや耐水性能がある製品)を使用している場合は、クレンジング剤を使って適切にオフすることが必要です。

肌荒れが続く場合は、自己判断せずに皮膚科や美容皮膚科を受診することをおすすめします。アレルギーパッチテストによって、特定の成分への反応を確認してもらうことも一つの方法です。

💡 子どもや敏感肌向けのさらさら日焼け止め選び

子どもの肌は大人よりも薄く、外部刺激を受けやすい特性があります。また成人でも、アトピー性皮膚炎や敏感肌の方は日焼け止めの成分選びに特に慎重になる必要があります。

子ども向けの日焼け止めを選ぶ際には、「ノンケミカル処方」であることが最初の条件として挙げられます。紫外線散乱剤(酸化亜鉛・酸化チタン)のみを使用した製品は、吸収剤に比べて肌への刺激が少ないとされています。特に1歳以上のお子さんに使用する場合は、無香料・無着色・パラベンフリーのものを選ぶとよいでしょう。

子ども用のさらさら日焼け止めとして近年注目されているのが、ミルクタイプとパウダーの中間のような軽い乳液タイプです。伸びがよく薄く塗り広げられるため、泣いて嫌がる子どもにも素早く塗ることができます。

アトピー性皮膚炎の方や敏感肌の方にとっても、さらさらタイプの日焼け止めを選ぶ際は成分表の確認が重要です。特に刺激になりやすい成分として、エタノール、香料、一部の紫外線吸収剤、防腐剤(メチルイソチアゾリノン、ブチルパラベンなど)があります。これらを含まない製品の中から、さらさら感と安全性を両立できるものを選びましょう。

また、皮膚バリア機能が低下しているアトピー肌の方は、日焼け止めを塗る前に保湿剤をしっかり使用し、バリア機能を補完してから日焼け止めを重ねる方法がおすすめです。このひと手間が、日焼け止めによる刺激を軽減することにつながります。

どうしても市販の製品ではトラブルが続く場合は、皮膚科や美容皮膚科に相談することで、自分の肌状態に合った処方を受けられることもあります。

Q. 子どもや敏感肌向けの日焼け止め選びで注意すべき点は?

子どもや敏感肌には、紫外線散乱剤(酸化亜鉛・酸化チタン)のみを使用したノンケミカル処方で、無香料・無着色・パラベンフリーの製品が推奨されます。アトピー肌の方は日焼け止め塗布前に保湿剤でバリア機能を補うひと手間が刺激軽減に有効です。市販品でトラブルが続く場合は、皮膚科・美容皮膚科への相談をおすすめします。

✨ 日焼け止めのオフ方法と注意点

日焼け止めを正しく使うためには、塗る工程だけでなく、しっかりとオフする工程も同様に重要です。オフの仕方が不十分だと、肌に成分が残留して毛穴詰まりや炎症の原因になることがあります。

日焼け止めのオフには、大きく分けて「洗顔料だけで落ちるタイプ」と「クレンジングが必要なタイプ」があります。製品のパッケージにはオフ方法の目安が記載されていることが多いので、購入時に確認しておきましょう。

「石けん・洗顔料で落とせる」と表記されている製品は、界面活性剤を含む洗顔料できれいに落とすことができます。一方、ウォータープルーフや長時間密着タイプは、クレンジング剤(オイル・バーム・ミルクなど)を使って油分で浮かせてから洗い流す必要があります。

さらさらタイプの日焼け止めは油分が少ない処方のものも多いですが、「さらさら=簡単に落ちる」とは限りません。パウダー成分が毛穴の中に入り込んでいる場合や、ウォータープルーフ加工が施されている場合は、しっかりとクレンジングを行う必要があります。

クレンジング方法として特に注意が必要なのは、「ゴシゴシこすらない」ことです。日焼け止めを早く落とそうと力を入れてこすると、肌のバリア機能を傷つけることになります。クレンジング剤を肌になじませてから、優しくすべらせるように落とし、ぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。

また、クレンジングや洗顔後は肌が乾燥しやすい状態になっているため、速やかに保湿ケアを行うことが肌環境を整える上で大切です。特に夏場は「日焼けしないこと」に意識が向きがちですが、スキンケアを丁寧に行うことでトータルな美肌維持につながります。

📌 紫外線ケアと美肌維持の総合的な考え方

さらさら日焼け止めを上手に活用することは、紫外線ケアの一部に過ぎません。肌を健やかに保ち、エイジングケアとしての効果を最大化するためには、日焼け止めの使用と合わせて総合的なスキンケアの視点が必要です。

まず、紫外線対策において最も重要な点は「毎日使うこと」です。紫外線は晴れた日だけでなく、曇りの日や室内でも窓ガラスを透過するUVAが肌に届いています。季節を問わず、外出する日は日焼け止めを使用する習慣をつけることが、長期的な肌の健康を守ることにつながります。

次に、日焼け止めだけに頼らず「重ね技」を意識することが効果的です。日焼け止めの他に、日傘・帽子・UVカット素材の衣服を組み合わせることで、日焼け止めの塗り直しが遅れた場合でも紫外線ダメージを軽減できます。特に顔よりも首や手の甲は日焼け止めの塗り忘れが多い部位なので、こうした物理的な日焼け対策も有効です。

内側からのケアも無視できません。紫外線によって発生する活性酸素は肌の酸化ストレスを高め、シミやシワの一因となります。ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなどの抗酸化成分を食事やサプリメントで積極的に摂取することは、紫外線ダメージを受けた肌の回復をサポートします。

美容皮膚科でのケアという観点からも、紫外線による肌ダメージへのアプローチは多岐にわたります。すでにシミや色素沈着が気になっている方には、レーザー治療や美白ピーリング、美白トリートメントなどの医療的なアプローチが選択肢として挙げられます。これらの治療後は特に紫外線への注意が必要となるため、さらさらタイプの日焼け止めを毎日丁寧に使用することが治療効果の維持にも直結します。

また、日焼け止めを選ぶ際に「界面活性剤の種類」に注目することも大切です。乳化に使われる界面活性剤の中には、刺激性が高いものもあり、毎日使用することで肌のバリア機能が少しずつ低下してしまうケースがあります。低刺激・高品質な処方の製品を選ぶことが、長期的な肌の健康を守ることにつながります。

さらに、夜の保湿ケアを丁寧に行うことも忘れてはいけません。日中に紫外線や物理的な刺激を受けた肌は、夜間の睡眠中に細胞の修復・再生が活発になります。この時間帯に適切な保湿成分や修復成分を補給することで、日焼け止めによる乾燥ダメージをリセットし、翌日も健やかな状態で日焼け止めを塗ることができます。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

高桑康太 医師(当院治療責任者)より

「当院では、日焼け止めによる肌荒れやべたつきを理由にケアを中断してしまう患者様のご相談を多くいただきますが、自分の肌タイプに合ったさらさらタイプの製品を選ぶことで、無理なく毎日続けられるようになる方が多くいらっしゃいます。特に敏感肌やアトピー肌の方には、ノンケミカル処方で保湿成分を含む軽いテクスチャーの製品をお勧めすることが多く、塗布前の保湿ケアとセットで習慣化することが肌トラブル予防の鍵となります。紫外線ダメージは毎日少しずつ積み重なるものですので、使用感の快適さを大切にしながら、ご自身に合った日焼け止めを見つけてぜひ継続していただければと思います。」

🎯 よくある質問

さらさら日焼け止めはどうしてべたつかないのですか?

シリカやマイカなどのパウダー成分が余分な皮脂・水分を吸収したり、シリコン系成分(ジメチコンなど)が軽いテクスチャーで均一に伸びる特性を持つためです。また、油分を極力抑えたウォーターベース処方も採用されています。これらの処方技術の組み合わせにより、さらさらとした使用感が実現されています。

脂性肌にはどんなさらさら日焼け止めが向いていますか?

皮脂を吸収するパウダー成分を多めに配合した製品や、油分を抑えたジェルタイプが適しています。マット仕上げを謳った製品はテカリ抑制が期待でき、シリコン系成分が多い製品は皮脂と混ざりにくくさらさら感が長続きしやすいのでおすすめです。

日焼け止めはどのくらいの量を塗ればよいですか?

顔全体に塗る場合はパール粒2個分程度(約2mg/cm²)が目安です。この量を下回ると、表示されているSPF値やPA値が十分に発揮されません。5点置き(額・鼻・両頬・あご)してから指の腹で優しくなじませる方法が、ムラなく均一に塗るコツです。

さらさら日焼け止めで肌荒れが起きる原因は何ですか?

主な原因として、パウダー成分による過度の乾燥、エタノール配合による水分蒸発、紫外線吸収剤によるアレルギー反応、洗浄不足による毛穴詰まりが挙げられます。肌荒れが続く場合は自己判断せず、アイシークリニックなどの皮膚科・美容皮膚科への受診をおすすめします。

子どもや敏感肌にはどんな日焼け止めを選べばよいですか?

紫外線散乱剤(酸化亜鉛・酸化チタン)のみを使用したノンケミカル処方で、無香料・無着色・パラベンフリーの製品が適しています。アトピー肌の方は日焼け止め前にしっかり保湿を行いバリア機能を補完することが重要です。アイシークリニックでは肌状態に合わせた製品選びのご相談も承っています。

📋 まとめ

さらさらタイプの日焼け止めは、使用感の快適さから日常的な紫外線ケアのモチベーションを高めてくれる存在です。べたつかず白浮きしにくいことで、日焼け止めへの苦手意識が軽減され、毎日続けやすくなります。

しかし、「さらさら」という言葉だけで製品を選ぶのではなく、自分の肌タイプ・使用シーン・成分に注目した選択が重要です。脂性肌にはパウダー配合のマットタイプ、乾燥肌には保湿力のある軽テクスチャータイプ、敏感肌にはノンケミカル処方と、肌の状態に合わせたアプローチで選ぶことで、トラブルなく使い続けられます。

また、日焼け止めは「塗る量」と「塗り直し」が効果を左右します。少なすぎる量ではSPF・PA値が本来の効果を発揮しないため、推奨量をしっかり塗布し、汗や皮脂で失われた分は定期的に補うことが大切です。オフの工程も含めて丁寧に行うことで、肌トラブルを防ぎながら紫外線ケアを継続できます。

日焼け止めを毎日の習慣にすることが、将来のシミ・シワ・たるみの予防につながります。アイシークリニック池袋院では、肌の悩みや紫外線ダメージに対するケア・治療についてのご相談も承っています。さらさら日焼け止めを賢く活用しながら、総合的な肌ケアを続けていきましょう。

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📚 参考文献

  • 日本皮膚科学会 – 日焼け止めのSPF・PA値の意味、紫外線(UVA・UVB)による皮膚への影響、敏感肌・アトピー性皮膚炎における日焼け止め選びに関する皮膚科学的な根拠情報
  • 厚生労働省 – 日焼け止め製品(化粧品・医薬部外品)のSPF・PA表示基準、紫外線吸収剤・散乱剤の成分規制に関する薬事行政上の基準情報
  • PubMed – 日焼け止め成分(紫外線吸収剤・シリコン・パウダー成分)による接触皮膚炎・肌荒れに関する国際的な皮膚科学研究文献

監修者医師

高桑 康太 医師

保有資格

ミラドライ認定医

略歴

  • 2009年 東京大学医学部医学科卒業
  • 2009年 東京逓信病院勤務
  • 2012年 東京警察病院勤務
  • 2012年 東京大学医学部附属病院勤務
  • 2019年 当院治療責任者就任
  • 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
  • 専門分野:皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
  • 臨床実績(2024年時点) 皮膚腫瘍・皮膚外科手術:30,000件以上、腋臭症治療:2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療:1,000件以上
  • 監修領域 皮膚腫瘍(ほくろ・粉瘤・脂肪腫など)、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤 昌樹 医師

保有資格

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

  • 2010年 筑波大学医学専門学群医学類卒業
  • 2012年 東京大学医学部付属病院勤務
  • 2012年 東京逓信病院勤務
  • 2013年 独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
  • 2015年 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務
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