ダーマペンの施術間隔はどれくらい？おすすめの頻度と効果を徹底解説

「ダーマペン、何回受ければいいの？」「間隔はどのくらい空ければいいの？」
そんな疑問、この記事を読めば全部わかります。

💡 この記事でわかること：
✅ ダーマペンの正しい施術間隔・回数の目安
✅ 肌悩み別（毛穴・ニキビ跡など）のおすすめ頻度
✅ 間隔を守らないと起こる肌トラブルのリスク
✅ 効果を最大化するためのポイント

⚠️ 施術間隔を間違えると、肌への負担が増えて逆効果になることも。
正しい知識を持って、最短・最大の効果を手に入れましょう！

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目次

1. 📌 ダーマペンとはどんな施術？基本の仕組みをおさらい
2. 📌 ダーマペンの施術間隔はなぜ重要なのか
3. 📌 一般的に推奨されるダーマペンの施術間隔
4. 📌 肌悩み別のおすすめ施術間隔と回数の目安
5. 📌 ダーマペンの効果が出るまでの期間
6. 📌 施術間隔を守らないとどうなる？注意すべきリスク
7. 📌 ダーマペンの効果をより高めるために意識したいこと
8. 📌 ダーマペンはどんな人におすすめ？適応と注意点
9. 📌 アイシークリニック池袋院のダーマペン施術について
10. 📌 まとめ

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💡 ダーマペンとはどんな施術？基本の仕組みをおさらい

ダーマペンとは、極細の針が複数装着されたペン型の医療機器を用いて、皮膚に微細な穿刺（傷）を均一に作り出す施術です。針の深さや速度を調整できるため、治療する部位や肌の状態に合わせて細かくカスタマイズすることができます。

この施術の核心にあるのは「創傷治癒反応」と呼ばれるメカニズムです。皮膚に微細な傷が加わると、体はその傷を修復しようとして、コラーゲンやエラスチンといった肌のハリや弾力に必要なタンパク質の産生を促進します。これにより、ターンオーバーが活性化され、肌質全体が改善されていくのです。

ダーマペンが適応とする主な肌悩みは以下のようなものです。

• 毛穴の開き・詰まり
• ニキビ跡（クレーター状の凹凸）
• 小じわ・たるみ
• 肌のくすみ・ハリ不足
• 肌のテクスチャー（質感）の改善
• 妊娠線・ストレッチマーク
• 薄毛・頭皮ケア（頭皮への応用）

また、ダーマペンの施術後は薬剤の浸透経路（マイクロチャネル）が一時的に開いた状態になるため、美容成分（成長因子・ヒアルロン酸・ビタミンCなど）を同時に塗布することで、通常よりも深い層まで有効成分を届けられるという特長もあります。この「ドラッグデリバリー効果」により、美容液や薬剤の効果をより高めることが可能です。

📌 ダーマペンの施術間隔はなぜ重要なのか

ダーマペンの施術間隔が重要である理由は、肌の回復サイクルと深く関係しています。施術後の肌は、多数の微細な傷が意図的に作られた状態です。この傷が正常に修復されるまでには一定の時間が必要であり、修復が完了する前に次の施術を行ってしまうと、肌への負担が過剰になってしまいます。

皮膚の創傷治癒は大きく3つのフェーズで構成されています。まず「炎症期」として施術直後から数日間にわたって炎症反応が起こり、免疫細胞が傷の部位に集まります。次に「増殖期」として1週間から数週間かけてコラーゲンや新しい細胞が生成されます。最後に「成熟期」として数週間から数ヶ月にわたり、生成されたコラーゲンが整列・安定化します。

一般的に言われる「4週間間隔」という目安は、この修復サイクルが一通り完了するまでの期間を考慮したものです。逆に、間隔を空けすぎてしまうと、コラーゲン産生が十分に積み重ならず、目標とする効果が得られにくくなる場合があります。

つまり、ダーマペンの施術間隔は「肌に十分な回復時間を与えながら、コラーゲン産生の勢いが維持されているタイミングで次の刺激を加える」ために設定されているのです。この絶妙なバランスを保つことが、効果を最大化するための鍵となります。

✨ 一般的に推奨されるダーマペンの施術間隔

ダーマペンの施術間隔については、一般的に3〜4週間（約1ヶ月）に1回のペースが推奨されています。この間隔は、皮膚の創傷治癒サイクルに基づいており、多くのクリニックで採用されているスタンダードな目安です。

ただし、使用する針の深さによって推奨される間隔が変わることがあります。たとえば浅い針深度（0.5mm〜1.0mm程度）を使用する場合は、2〜3週間程度の間隔でも対応できるケースがあります。一方、深い針深度（1.5mm〜2.5mm以上）を使用する場合は、4〜6週間程度の間隔を設けることが求められる場合もあります。

また、使用する薬剤や血小板由来成長因子（PRP）を組み合わせる場合なども、施術内容によって推奨間隔が異なることがあります。ダーマペン単体と比べて、より高い組織修復効果が期待できる組み合わせ施術の場合、修復に要する時間も変わるため、担当医師の指示に従うことが大切です。

さらに、個人の肌質や肌の状態によっても適切な間隔は変わります。乾燥肌・敏感肌の方は修復に時間がかかることが多く、油性肌・普通肌の方とは異なる対応が必要な場合があります。カウンセリング時に自分の肌の状態を詳しく伝え、医師と相談したうえで最適な間隔を設定してもらうことが重要です。

🔍 肌悩み別のおすすめ施術間隔と回数の目安

ダーマペンで改善を目指す肌悩みによって、推奨される施術の頻度や総回数は異なります。以下では、代表的な肌悩みごとに目安をご紹介します。

✅ 毛穴の開き・肌のテクスチャー改善

毛穴の開きや肌のざらつき、テクスチャー改善を目的とする場合、4週間に1回の間隔で3〜5回程度の施術を受けることで、多くの方が変化を実感できます。毛穴は比較的浅い層の問題であることが多く、深い針深度を必要としないケースも多いため、比較的短期間で効果を感じやすい肌悩みといえます。

ただし、毛穴の開きは一度改善されたあとも生活習慣や日々のスキンケアによって再び目立ってくることがあるため、効果を維持するためにはメンテナンスとして数ヶ月に1回のペースで継続することもおすすめです。

📝 ニキビ跡（クレーター・色素沈着）

ニキビ跡の中でも特にクレーター状の凹凸（萎縮性瘢痕）は、真皮層にまでダメージが及んでいるケースが多く、治療に時間がかかります。4〜6週間に1回の間隔で5〜10回程度の施術を繰り返すことで、徐々に肌表面が滑らかになっていくことが期待できます。

クレーターの深さや範囲によっては、より多くの回数が必要になることもあります。ニキビ跡の色素沈着については、ダーマペンに加えてビタミンCやトラネキサム酸などの美白成分を組み合わせることで、より効果的なアプローチが可能です。

🔸 小じわ・ハリ不足・たるみ

加齢に伴う小じわやハリ不足、初期段階のたるみに対しては、4週間に1回の間隔で4〜6回程度の施術を受けることが一般的な目安です。コラーゲンとエラスチンの産生を促進することで、肌のハリや弾力を取り戻す効果が期待できます。

なお、深いしわや進行したたるみについては、ダーマペン単独での対応に限界があるケースもあります。ヒアルロン酸注射やボトックス、高周波治療（HIFU）などと組み合わせるマルチアプローチが有効なこともあるため、医師に相談しながら治療計画を立てることをおすすめします。

⚡ 肌全体の質感改善・ツヤ出し

肌全体の質感をよくしたい、くすみを改善してツヤを出したいという方には、3〜4週間に1回の間隔で3〜5回程度の施術が一般的な目安となります。肌質改善の目的であれば比較的浅い針深度で対応できることも多く、ダウンタイムも比較的軽度で済むことが多いです。

特別なイベントや大切な予定がある場合は、肌の赤みや腫れが落ち着くまでの時間も考慮したうえで、施術の日程を設定することが大切です。

🌟 薄毛・頭皮ケア

頭皮にダーマペンを施術し、ミノキシジルなどの発毛促進薬の浸透を高める目的で使用するケースもあります。この場合も4週間に1回程度の間隔が目安となりますが、使用する薬剤の種類や濃度、個人の反応によって調整が必要です。頭皮の状態や薄毛の原因によって効果の程度も異なるため、専門医の診断のもとで施術を受けることが重要です。

💪 ダーマペンの効果が出るまでの期間

ダーマペンの効果が現れるタイミングは、個人差や治療する悩みの種類によって異なります。多くの方が気になる「いつ効果を感じられるか」という点について、段階ごとに整理してみましょう。

まず、施術直後から1週間程度は、炎症期にあたります。施術後すぐには肌の赤みや腫れ、ピリピリとした感覚があることが多く、この段階ではむしろ肌の状態が一時的に悪化したように感じることもあります。これは正常な反応であり、心配する必要はありません。

施術から1〜2週間が経過すると、コラーゲンや細胞の増殖が本格化し始めます。肌の赤みが落ち着き、つるっとした質感や少しのハリを感じる方も出てきます。ただし、この段階ではまだコラーゲンの産生は途中段階であり、最大の効果はまだ現れていません。

施術から1ヶ月前後になると、コラーゲンの産生がある程度まとまり、肌のハリや毛穴の引き締まりなどを実感できる方が多くなります。この時期に次の施術を受けることで、さらに効果を積み重ねることができます。

3〜6ヶ月にわたって継続的に施術を受けることで、コラーゲンの蓄積が進み、ニキビ跡のクレーターの改善や肌全体の質感の向上を実感しやすくなります。コラーゲンは産生された後も数ヶ月かけて成熟・安定するため、最終的な効果の確認には施術後しばらく時間を置くことも重要です。

なお、「1回の施術で劇的な変化が出る」という期待をお持ちの方も多いですが、ダーマペンは積み重ねによって効果を引き出す施術です。単発で大きな変化を求めるよりも、適切な間隔を守りながら複数回受けることを前提にした治療計画を立てることが、満足度の高い結果につながります。

🎯 施術間隔を守らないとどうなる？注意すべきリスク

「早く効果を出したい」という気持ちから、推奨されている間隔を無視して短期間に何度も施術を受けようとする方がいますが、これは逆効果になる可能性があります。

皮膚が十分に回復していない段階で次の施術を行うと、炎症が慢性化してしまうリスクがあります。慢性的な炎症状態が続くと、肌バリア機能が低下し、乾燥や敏感肌の悪化につながります。また、コラーゲンの産生サイクルが乱れることで、かえって肌の状態が悪化するケースも報告されています。

さらに深刻なリスクとして、「過剰な瘢痕形成（肥厚性瘢痕やケロイド）」が挙げられます。皮膚の修復反応が正常に機能している間に再び傷を加えると、修復の過程が過剰になり、盛り上がった瘢痕が形成されてしまう可能性があります。これはニキビ跡のクレーターよりも目立ってしまうことがあり、改善が困難な状態となります。

一方で、「もっと間隔を空けたほうが安全なのでは？」と思われる方もいるかもしれません。間隔を空けすぎること自体は肌を傷める直接的なリスクにはなりませんが、コラーゲン産生の勢いが途切れてしまい、治療効果が積み重なりにくくなるという観点ではおすすめできません。特にニキビ跡や深いしわのような難しい悩みに対しては、適切なペースでの継続が効果を出すうえで非常に重要です。

最も安全で効果的なのは、担当医師が設定した施術スケジュールをしっかりと守ることです。自分の判断で間隔を短くしたり、急に施術を重ねたりすることは避けましょう。

💡 ダーマペンの効果をより高めるために意識したいこと

適切な施術間隔を守ることに加えて、ダーマペンの効果をより高めるために日常生活で意識できることがいくつかあります。

💬 施術後のアフターケアを丁寧に行う

施術直後の肌は非常に敏感な状態にあります。施術当日から数日間は、刺激の少ないスキンケア製品を使用し、こすったり強い摩擦を与えたりしないよう注意が必要です。医師から処方・推奨された保湿剤や鎮静効果のある成分を含む化粧水などを使って、丁寧に肌を労わりましょう。

また、施術後しばらくは肌のバリア機能が低下しているため、スクラブや刺激の強い洗顔料、レチノールなどの成分は使用を控えることが大切です。担当医師からのアフターケア指導をしっかりと守ることが、ダウンタイムを最小限にして回復を促すうえで不可欠です。

✅ 紫外線対策を徹底する

ダーマペン後の肌は紫外線に対して特に敏感になっています。紫外線にさらされると、炎症後色素沈着（PIH）といって、施術部位が黒ずんでしまうリスクが高まります。施術後しばらくは必ずSPF30以上の日焼け止めを使用し、帽子や日傘なども活用して紫外線を避けるようにしましょう。

一般的に、施術後少なくとも1〜2週間は通常よりも念入りな紫外線対策が必要です。日常的な紫外線対策を習慣化することが、施術効果を維持するうえでも重要です。

📝 バランスの良い食事と十分な睡眠をとる

コラーゲンの産生には、ビタミンCやタンパク質などの栄養素が欠かせません。施術後に肌の修復を促進するためにも、野菜や果物、良質なタンパク質を含むバランスの良い食事を心がけましょう。また、成長ホルモンが分泌される睡眠中は、肌の修復が最も活発に行われる時間帯です。十分な睡眠をとることも、ダーマペンの効果を最大限に引き出すための大切な要素です。

🔸 施術後の飲酒や激しい運動を控える

施術当日から数日間は、飲酒や激しい運動を控えることが推奨されます。アルコールは血管を拡張させ、炎症を悪化させる可能性があります。また、激しい運動による発汗や体温上昇も、施術後の肌には負担となることがあります。施術後1〜2日間は特に注意し、肌への刺激を最小限にした生活を送るよう心がけましょう。

⚡ 適切な保湿を行う

施術後の肌は水分が蒸発しやすく、乾燥しやすい状態にあります。肌の修復を助けるためにも、こまめに保湿を行うことが大切です。ヒアルロン酸やセラミド、アロエベラなど、鎮静・保湿効果の高い成分を含む製品を使用するとよいでしょう。保湿をしっかり行うことは、肌バリア機能の回復を助け、肌が健康な状態に戻るまでの時間を短縮することにもつながります。

📌 ダーマペンはどんな人におすすめ？適応と注意点

ダーマペンは幅広い肌悩みに対応できる施術ですが、すべての方に適しているわけではありません。適応と注意点を正しく理解したうえで施術を検討することが大切です。

ダーマペンが特におすすめな方には以下のような特徴があります。ニキビ跡のクレーター（凹凸）が気になる方、毛穴の開きが目立つ方、肌のハリや弾力が低下してきた方、肌全体のトーンや質感を改善したい方、スキンケアだけでは効果を感じにくくなってきた方などが挙げられます。

一方、ダーマペンを受けるにあたって注意が必要な方や、施術を受けられない場合があります。施術を受ける前に医師に相談が必要な代表的なケースとしては以下のようなものがあります。

• 施術部位に活動性のニキビや炎症がある方
• ケロイド体質の方（過剰な瘢痕が形成されやすい体質）
• 免疫抑制剤を服用中の方
• 抗凝固薬を服用中の方（出血リスクが高まるため）
• 妊娠中・授乳中の方
• 皮膚の感染症がある方
• 糖尿病など、創傷治癒が遅れやすい疾患がある方

また、日焼けした直後の肌や極度に敏感な状態の肌に施術を行うことは、リスクが高まるため避ける必要があります。施術前のカウンセリングでは、自分の健康状態や服用中の薬、肌の状態などを正直に伝え、医師が安全に施術を行えるかどうかを確認してもらいましょう。

✨ アイシークリニック池袋院のダーマペン施術について

アイシークリニック池袋院では、ダーマペンを用いた肌質改善・美肌治療を行っています。施術前の丁寧なカウンセリングを通じて、患者様お一人おひとりの肌悩みや肌質、生活スタイルに合わせた最適な治療計画をご提案しています。

ダーマペンの施術においては、針の深さや速度の調整を医師が丁寧に行い、治療する部位や悩みに応じてカスタマイズした施術を提供しています。また、ダーマペン単体だけでなく、美容成分の組み合わせや他の施術との併用についても、患者様のご希望やお悩みの程度に合わせてご提案することが可能です。

「どのくらいの間隔で通えばいいか」「何回受ければ効果が出るか」といった疑問についても、カウンセリング時に詳しくご説明していますので、初めての方でも安心してご相談ください。施術後のアフターケアについても丁寧にご案内しており、施術後のトラブルや疑問点にも対応しています。

池袋駅からアクセスしやすい立地にあり、お仕事帰りや休日でも通いやすい環境を整えています。まずはお気軽にカウンセリングのご予約をされることをおすすめします。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

🔍 よくある質問

💪 まとめ

ダーマペンの施術間隔について、この記事では以下のポイントを解説しました。

ダーマペンは、微細な針で皮膚に意図的な傷を作り、自己治癒力によってコラーゲン産生を促進する施術です。その効果を最大限に引き出すためには、皮膚の修復サイクルを考慮した適切な施術間隔を守ることが非常に重要です。

一般的には3〜4週間（約1ヶ月）に1回のペースが推奨されていますが、使用する針の深さや改善を目指す肌悩みの種類、個人の肌質によってこの間隔は変わることがあります。毛穴の改善であれば3〜5回程度、ニキビ跡のクレーターには5〜10回程度というように、悩みの深さによって必要な回数の目安も異なります。

施術間隔を短くしすぎると炎症の慢性化や瘢痕形成のリスクがあり、逆に長すぎるとコラーゲン産生の積み重ねが途切れてしまいます。医師の設定したスケジュールをしっかりと守り、日常生活でのアフターケアや紫外線対策も徹底することで、ダーマペンの効果をより高めることができます。

「自分の悩みにはどのくらいの間隔が合っているか」「何回くらい通えばよいか」という疑問は、専門の医師との丁寧なカウンセリングによって明確になります。ダーマペンに少しでも興味をお持ちの方は、ぜひ一度アイシークリニック池袋院にご相談ください。あなたの肌悩みに合った最適な治療プランを一緒に考えていきます。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 皮膚の創傷治癒メカニズム（炎症期・増殖期・成熟期）、コラーゲン産生、ニキビ跡（萎縮性瘢痕）や毛穴などの皮膚疾患に関する医学的根拠の参照
• 日本形成外科学会 – 瘢痕（肥厚性瘢痕・ケロイド）の形成メカニズムや治療指針、マイクロニードリング施術に伴うリスク管理に関する専門的知見の参照
• PubMed – ダーマペン（マイクロニードリング）の施術間隔・回数・効果に関する臨床研究論文、ドラッグデリバリー効果やコラーゲン産生促進に関するエビデンスの参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

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ミラドライ認定医

略歴

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• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

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日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

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• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務