アゼライン酸は毎日使える？正しい使い方と効果・注意点を解説

💬 「アゼライン酸って毎日使っていいの？」
その答え、この記事で全部わかります👇

アゼライン酸は、ニキビ・シミ・くすみに幅広く使える注目成分。でも…

🚨 使い方を間違えると肌トラブルに直結します。
「なんとなく使っている」状態は危険かも⚠️

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✅ 毎日使えるかどうかが明確にわかる
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💡 読まないとこうなる…
🔸 間違った使い方で肌荒れ・炎症が悪化するリスク
🔸 効果が出る前に諦めてスキンケア迷子になる
🔸 自己判断で使い続けて肌トラブルが長期化する

⏱️ 読了時間：約5分
アゼライン酸の基本〜応用まで、これ1記事で完結🎯

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目次

1. アゼライン酸とはどんな成分？
2. アゼライン酸の主な効果・効能
3. アゼライン酸は毎日使っても大丈夫？
4. アゼライン酸の正しい使い方・使用頻度
5. アゼライン酸を毎日使うメリット
6. アゼライン酸を毎日使う際の注意点・副作用
7. アゼライン酸が向いている人・向いていない人
8. アゼライン酸の種類と選び方
9. アゼライン酸と他の美容成分との組み合わせ
10. アゼライン酸を使っても効果が感じられないときは
11. まとめ

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💡 アゼライン酸とはどんな成分？

アゼライン酸（Azelaic Acid）は、天然由来のジカルボン酸のひとつで、小麦・大麦・ライ麦などの穀物に自然に含まれている成分です。皮膚科学の分野では長年にわたって研究されており、特にニキビ（尋常性痤瘡）の治療薬として欧米を中心に広く普及してきました。日本では、医薬品としてではなく化粧品成分として販売されているケースが多く、ドラッグストアや美容クリニックで取り扱われています。

アゼライン酸の大きな特徴は、複数の働きを同時に持つ「マルチ機能型の美肌成分」である点です。ニキビの原因となるアクネ菌（Cutibacterium acnes）に対する抗菌作用、皮脂の過剰分泌を抑える働き、そしてメラニンの生成を抑制する美白作用など、さまざまな側面からスキンケアをサポートします。これらの多面的な効果が、幅広い肌悩みを抱える方から支持を受ける理由となっています。

また、アゼライン酸はレチノールやハイドロキノンといった他の美容成分と比べて、刺激が比較的穏やかな成分とされています。このため、敏感肌の方や、レチノールなどで刺激を感じやすい方にとっても取り入れやすい選択肢として注目されています。ただし、穏やかといっても肌への影響がゼロではないため、正しい知識を持って使用することが大切です。

📌 アゼライン酸の主な効果・効能

アゼライン酸が持つ主な効果について、具体的に見ていきましょう。

✅ ニキビへのアプローチ

アゼライン酸は、ニキビの原因となるアクネ菌に対して抗菌作用を発揮します。アクネ菌は毛穴の中で皮脂を分解し、炎症を引き起こす物質を産生しますが、アゼライン酸はこのアクネ菌の増殖を抑えることでニキビの悪化を防ぎます。また、角質の肥厚を正常化することで毛穴詰まりを解消する働きもあり、ニキビのできにくい肌環境へと整えます。海外の臨床研究では、アゼライン酸20%クリームがベンゾイルパーオキサイドや抗生物質と同等の効果を示したという報告もあり、ニキビ治療薬としての信頼性は高いといえます。

📝 色素沈着・シミへのアプローチ

アゼライン酸には、メラニンを生成する酵素であるチロシナーゼの活性を抑制する働きがあります。これにより、ニキビ跡の色素沈着や肝斑（かんぱん）、紫外線によるシミなどにアプローチすることができます。特に、ニキビが治った後に残る赤みや茶色い色素沈着に対してアゼライン酸を継続使用することで、肌のトーンを均一に整える効果が期待できます。ハイドロキノンと比べると作用は緩やかですが、長期使用でも安全性が高いとされているため、じっくりと肌を改善したい方に適しています。

🔸 毛穴・皮脂コントロール

アゼライン酸は皮脂腺の活動を抑える作用もあると報告されています。皮脂の過剰分泌は毛穴詰まりやテカリの原因となりますが、アゼライン酸を継続して使用することで皮脂分泌が落ち着き、毛穴の目立ちにくいなめらかな肌へと導く効果が期待できます。

⚡ 酒さ（ロザセア）へのアプローチ

欧米では、慢性的な顔の赤みやほてりを伴う「酒さ（ロザセア）」の治療にもアゼライン酸が用いられています。アゼライン酸には抗炎症作用があり、皮膚の炎症を和らげることで酒さの症状改善に役立てられています。日本では酒さの認知度がまだ低い面もありますが、慢性的な赤みや肌の刺激感に悩む方にとっても有用な選択肢となりえます。

✨ アゼライン酸は毎日使っても大丈夫？

アゼライン酸を毎日使っても大丈夫かどうか、これが多くの方が最も気になるポイントではないでしょうか。結論からいうと、アゼライン酸は適切な濃度と使用方法であれば、毎日の使用が可能な成分です。

アゼライン酸は、レチノールやグリコール酸などのピーリング成分と異なり、角質層を大きく剥がすような作用が主体ではありません。そのため、使い始めの敏感反応（赤みやかゆみなど）が落ち着いた後は、毎日朝晩の使用が推奨されることが多いです。特に医療機関で処方されるアゼライン酸クリーム（海外では15〜20%濃度のものが主流）の使用ガイドラインでは、1日2回の継続使用が基本とされています。

ただし、日本国内で市販されているアゼライン酸配合の化粧品は、医薬品と異なり濃度が低く設定されているものが多いため、製品によって推奨される使用頻度が異なります。購入した製品の説明書やメーカーの指示に従うことが基本ですが、一般的には化粧水や美容液として1日1〜2回使用するものがほとんどです。

肌が弱い方や初めてアゼライン酸を使用する方は、最初から毎日使うのではなく、1日おきや週数回から始めて様子を見ながら頻度を増やしていくアプローチが安心です。肌が慣れてくれば、毎日の使用へと移行していくことができます。

🔍 アゼライン酸の正しい使い方・使用頻度

アゼライン酸を最大限に活かすためには、正しい使い方を理解することが大切です。ここでは、毎日のスキンケアルーティンにアゼライン酸を取り入れる際の基本的な手順を解説します。

🌟 洗顔後の清潔な肌に使用する

アゼライン酸は、洗顔後に清潔な状態の肌に使用するのが基本です。メイクや皮脂、汚れが残った状態では成分が肌にしっかりなじまず、効果が発揮されにくくなります。洗顔後はタオルで優しく水分を拭き取り、肌が乾燥しすぎる前に使用しましょう。

💬 スキンケアの順番

アゼライン酸を使用するタイミングは、製品の剤型によって異なります。化粧水タイプであれば洗顔後の最初のステップ、美容液タイプであれば化粧水の後に重ねます。クリームタイプのアゼライン酸（医療機関で処方されるものなど）は、スキンケアの最後に保湿として使用することが多いです。製品の指示に従って適切なタイミングで使用することが重要です。

✅ 適量を丁寧に塗布する

アゼライン酸は「たくさん使えば効果が上がる」というわけではありません。推奨量を守り、肌に優しく馴染ませるように塗布しましょう。ニキビが気になる部分やシミ・色素沈着の部分に重点的に使用することも有効ですが、全顔に薄く広げることで全体的な肌質改善にもアプローチできます。

📝 日焼け止めを忘れずに

アゼライン酸自体に光感受性を高める作用（肌を紫外線に対して過敏にする作用）は低いとされていますが、美白成分として使用する場合は特に、紫外線ダメージが色素沈着を悪化させる可能性があります。日中にアゼライン酸を使用した場合は、その上から必ず日焼け止めを重ねてください。せっかくアゼライン酸でメラニン生成を抑えようとしても、紫外線対策を怠るとシミやくすみが改善しにくくなります。

🔸 継続使用が効果のカギ

アゼライン酸の効果は即効性があるわけではなく、継続して使用することで徐々に実感できるものです。ニキビへの効果は早い方で数週間で感じることもありますが、色素沈着やくすみの改善には一般的に3〜6ヶ月程度の継続使用が必要とされています。途中で使用をやめてしまうと効果が得られにくくなるため、毎日のルーティンに組み込んで続けることが大切です。

💪 アゼライン酸を毎日使うメリット

アゼライン酸を毎日継続して使用することには、様々なメリットがあります。

⚡ 肌環境を安定して整えられる

アゼライン酸を毎日使用することで、アクネ菌の増殖を継続的に抑制し、毛穴詰まりを防ぐ効果を維持することができます。間欠的に使用するよりも、毎日安定して成分を届けることで、ニキビができにくい肌環境を持続させやすくなります。特にニキビが繰り返しできやすい方にとって、毎日の使用は予防的なケアとしても有効です。

🌟 色素沈着へのアプローチが継続できる

メラニンの生成を抑制するアゼライン酸の効果は、継続的に使用することで蓄積されていきます。毎日使用することでチロシナーゼの活性を持続的に抑え、新しいシミや色素沈着の形成を防ぎながら、既存の色素沈着を少しずつ薄くしていくことが期待できます。

💬 肌のターンオーバーを正常化する

アゼライン酸には角化異常を正常化する作用もあります。毛穴の内部で角質が過剰に蓄積されると、ニキビの「コメド（白ニキビ・黒ニキビ）」が形成されやすくなりますが、アゼライン酸を毎日使用することで角質の異常な蓄積を防ぎ、正常な肌のターンオーバーをサポートします。これにより、なめらかな肌質を維持しやすくなります。

✅ 低刺激で長期使用しやすい

レチノールや強いピーリング成分は、初期の刺激が強く、毎日使用することで肌のバリア機能が低下しやすいことがあります。一方、アゼライン酸は比較的刺激が穏やかなため、毎日使用しやすく、長期間にわたって継続的にスキンケアに組み込みやすい成分です。妊娠中や授乳中の方でも使用できる場合があること（医師への相談が必要）も、アゼライン酸の大きな特徴のひとつです。

🎯 アゼライン酸を毎日使う際の注意点・副作用

アゼライン酸を毎日使用する場合、以下の点には注意が必要です。

📝 初期反応（ピリピリ感・赤み・かゆみ）

アゼライン酸を使い始めた初期には、塗布時にピリピリとした刺激感、赤み、かゆみ、乾燥感などが現れることがあります。これは肌がアゼライン酸に慣れていないために起こる反応で、多くの場合は使用を続けるうちに数週間以内に落ち着いてきます。初期の刺激が強い場合は、使用頻度を減らしたり、保湿剤を先に塗ってからアゼライン酸を重ねる「バッファリング法」を試みることで、刺激を和らげることができます。

🔸 肌の乾燥に注意

アゼライン酸は肌の乾燥を引き起こすことがあります。特に乾燥肌や敏感肌の方は、使用後の保湿ケアをしっかり行うことが重要です。アゼライン酸を使用した後は、保湿成分が豊富な化粧水や保湿クリームを重ねて、肌のバリア機能を守るようにしましょう。肌の乾燥が強い場合は、使用頻度を1日1回に減らすか、1日おきの使用に切り替えることを検討してください。

⚡ 高濃度製品の使用には注意が必要

市販品に多い低濃度のアゼライン酸は比較的安全に使用できますが、医療機関で処方される高濃度（15〜20%）のアゼライン酸を自己判断で使用することは避けるべきです。高濃度のアゼライン酸を誤った方法で使用すると、肌への刺激が強くなりすぎたり、炎症を悪化させたりする可能性があります。高濃度のアゼライン酸は皮膚科などの医療機関で適切な指導を受けた上で使用することが大切です。

🌟 アレルギー反応に注意する

まれに、アゼライン酸に対してアレルギー反応を示す方がいます。初めて使用する際は、腕の内側などに少量塗布してパッチテストを行い、24〜48時間様子を見ることをおすすめします。使用後に強い赤み、腫れ、かゆみ、じんましんなどが現れた場合は、使用を中止して皮膚科を受診してください。

💬 目の周りへの使用は慎重に

目の周りの皮膚は特に薄く敏感なため、アゼライン酸を目の周りに使用する際は慎重に行ってください。製品によっては目の周りへの使用を避けるよう指示されているものもあります。目に入った場合は速やかに水で洗い流し、刺激が続くようであれば眼科を受診してください。

✅ 他の酸系成分との組み合わせに注意

アゼライン酸をグリコール酸・サリチル酸・乳酸などの他のピーリング酸と同時に使用すると、肌への刺激が過剰になる可能性があります。複数の酸系成分を使用している場合は、使用するタイミングを朝と夜に分けるなど、肌への負担を分散させる工夫が必要です。

💡 アゼライン酸が向いている人・向いていない人

アゼライン酸はさまざまな肌悩みに対応できる成分ですが、特に向いている方と、注意が必要な方がいます。

📝 アゼライン酸が特に向いている人

繰り返しニキビができやすい方は、アゼライン酸の抗菌作用と角化正常化作用により、ニキビの予防と改善が期待できます。また、ニキビが治った後に色素沈着（ニキビ跡の茶色いシミ）が残りやすい方にとっても、ニキビ治療と美白を同時にアプローチできるアゼライン酸は非常に有用です。

さらに、レチノールで肌荒れや刺激を感じやすい方、妊娠中や授乳中でスキンケア成分の選択肢が限られている方（使用前に医師への相談が必要）、敏感肌で強い成分を使いにくい方なども、アゼライン酸を選択肢のひとつとして検討する価値があります。肝斑（かんぱん）や慢性的な赤みに悩む方にも適していることが多いです。

🔸 アゼライン酸の使用に注意が必要な人

アゼライン酸にアレルギーや過敏反応の既往がある方は使用を避けてください。また、肌のバリア機能が大きく低下している状態（ひどい湿疹・アトピー性皮膚炎の急性期など）では、アゼライン酸の使用により刺激が強くなることがあります。このような状態では、まず皮膚科で肌の状態を整えてから使用を検討することをおすすめします。

妊娠中・授乳中の方については、アゼライン酸は比較的安全性が高いとされていますが、使用前に必ず医師や産婦人科に相談してから使用判断をしてください。自己判断での使用は避けることが望ましいです。

📌 アゼライン酸の種類と選び方

市場に出回っているアゼライン酸配合製品には、さまざまな種類があります。自分の肌悩みや肌質に合った製品を選ぶためのポイントを解説します。

⚡ 濃度で選ぶ

アゼライン酸製品の効果は、その濃度に大きく左右されます。海外の医療機関で処方される製品は15〜20%の高濃度が一般的です。一方、日本で市販されている化粧品グレードのアゼライン酸は、濃度が明記されていないものや5〜10%程度のものが多いです。初めて使用する場合は低濃度から始め、肌の反応を見ながら段階的に濃度を上げていくアプローチが安心です。

🌟 剤型で選ぶ

アゼライン酸はクリーム、ジェル、美容液（セラム）、化粧水など、さまざまな剤型で販売されています。油性肌・ニキビ肌の方には、軽いテクスチャーのジェルや化粧水タイプが使いやすい場合が多いです。乾燥肌の方は保湿力のあるクリームタイプがおすすめです。ただし、アゼライン酸自体が肌を乾燥させやすいため、どの剤型であっても使用後の保湿は欠かさないようにしましょう。

💬 医療機関での処方品を検討する

市販品では効果を感じにくい場合や、より確実な効果を求める場合は、皮膚科やクリニックで処方されるアゼライン酸クリームを検討することも一つの方法です。医師の管理下で使用することで、濃度や使用方法について適切なアドバイスを受けながら、安全かつ効果的に使用することができます。アイシークリニック池袋院のような美容クリニックでも、肌の状態を診察した上で適切な製品を提案してもらえる場合があります。

✅ 成分表示を確認する

アゼライン酸は成分表示で「アゼライン酸」と記載されているほか、英語で「Azelaic Acid」と表示されていることもあります。製品を選ぶ際は成分表示を確認し、アゼライン酸がどの位置に記載されているかをチェックしましょう。化粧品の成分表示は含有量の多い順に記載されているため、アゼライン酸が表示の前半に来ているほど濃度が高い可能性があります。

✨ アゼライン酸と他の美容成分との組み合わせ

アゼライン酸を毎日のスキンケアに取り入れる際、他の美容成分との組み合わせによって相乗効果を得たり、逆に肌への負担を増やしたりすることがあります。以下に主な組み合わせのポイントをまとめます。

📝 ナイアシンアミドとの組み合わせ

ナイアシンアミド（ビタミンB3）は、毛穴を目立ちにくくし、色素沈着にアプローチし、肌のキメを整える効果があるとされています。アゼライン酸との相性は比較的良く、一緒に使用することで美白や毛穴ケアの効果を高め合うことが期待できます。また、ナイアシンアミドには肌のバリア機能をサポートする作用もあるため、アゼライン酸の刺激を和らげる補助的な役割も期待できます。

🔸 ビタミンC誘導体との組み合わせ

ビタミンC（アスコルビン酸）やその誘導体は、抗酸化作用と美白作用を持ち、アゼライン酸と似たようなアプローチでメラニンの生成を抑制します。両者を組み合わせることで美白効果の相乗効果が期待できますが、ビタミンC誘導体は酸性の成分であるため、ピリピリ感などの刺激が出やすくなることもあります。初めて組み合わせる際は、一方を朝、もう一方を夜に使うように分けることをおすすめします。

⚡ レチノールとの組み合わせ

レチノール（ビタミンA誘導体）は、肌のターンオーバーを促進し、シワやニキビにアプローチする強力な美容成分ですが、刺激が強いことでも知られています。アゼライン酸とレチノールを同時に使用すると、刺激が増す可能性があります。この組み合わせを使用する場合は、一方を朝、もう一方を夜に分けて使用し、肌の反応をしっかり確認しながら慎重に取り入れることが大切です。

🌟 ピーリング酸（AHA・BHA）との組み合わせ

グリコール酸（AHA）やサリチル酸（BHA）などのピーリング酸は、肌の角質を剥がすことで毛穴詰まりやくすみに対処する成分です。これらをアゼライン酸と同時に使用すると、肌への刺激が強くなりすぎることがあります。使用する場合は、アゼライン酸を朝のスキンケアで使用し、ピーリング酸は夜のスキンケアで使用するなど、時間帯を分けることが推奨されます。また、ピーリング酸を使用する頻度を週に数回に抑えるなど、肌への負担を最小限にする工夫が必要です。

💬 保湿成分との組み合わせ

ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなどの保湿成分は、アゼライン酸との相性が良く、積極的に組み合わせることが推奨されます。アゼライン酸によって引き起こされる肌の乾燥を補い、バリア機能を強化することで、アゼライン酸の効果をより安定して引き出すことができます。アゼライン酸使用後は必ず豊富な保湿ケアを行うことを習慣にしましょう。

🔍 アゼライン酸を使っても効果が感じられないときは

アゼライン酸を毎日使用しているにもかかわらず、なかなか効果を感じられない場合があります。その原因と対策について考えてみましょう。

✅ 使用期間が短い可能性

アゼライン酸の効果、特に色素沈着や肌のトーンアップへの効果は、3〜6ヶ月の継続使用が必要なことが多いです。使用を始めてから1〜2ヶ月では、まだ効果を実感しにくい段階かもしれません。焦らず、最低でも3ヶ月は継続してみることが大切です。ニキビへの効果は比較的早く（数週間で）現れやすいですが、それでも個人差があります。

📝 濃度が低い可能性

市販の化粧品グレードのアゼライン酸は濃度が低いものが多く、臨床試験で効果が確認されている15〜20%の濃度に達していないことがほとんどです。市販品を長期間使用しても効果を感じにくい場合は、医療機関で高濃度のアゼライン酸クリームを処方してもらうことを検討するのもよいでしょう。

🔸 紫外線対策が不十分な可能性

アゼライン酸でメラニンの生成を抑えようとしても、日中に紫外線を十分に防げていない場合、新しいシミや色素沈着が形成され続けるため、効果を感じにくくなります。日焼け止めの使用はもちろん、UVカット効果のある帽子やサングラス、日傘なども活用して、包括的な紫外線対策を行いましょう。

⚡ 肌質に合っていない可能性

アゼライン酸は多くの方に有効ですが、肌の状態や悩みの種類によっては、より適した成分や治療法が存在する場合もあります。例えば、深いシミや濃い色素沈着には、レーザー治療やより高濃度のハイドロキノンなど、皮膚科的な専門的治療が必要な場合もあります。アゼライン酸を長期間使用しても改善が見られない場合は、皮膚科や美容クリニックに相談することをおすすめします。

🌟 正しい使い方ができているか確認する

使用量が少なすぎたり、スキンケアの順番が適切でなかったりすると、アゼライン酸の効果が十分に発揮されないことがあります。製品の使用方法を再度確認し、正しい量・タイミング・手順で使用できているかをチェックしてみましょう。また、肌が乾燥しすぎていたり、バリア機能が大きく低下していたりすると、アゼライン酸の成分が肌に浸透しにくくなることもあります。基本的な保湿ケアをしっかり行うことも、効果を引き出すための重要なポイントです。

💬 専門家に相談する

自分でケアを続けているにもかかわらず、ニキビや色素沈着、肌のくすみが改善しない場合は、皮膚科医や美容クリニックの医師に相談することをおすすめします。肌の状態を専門的に診てもらうことで、アゼライン酸が適切かどうかの判断や、使用方法の見直し、他の治療法との組み合わせなど、より最適なアドバイスを受けることができます。アイシークリニック池袋院では、肌の状態を丁寧に診察した上で、患者さんに合ったスキンケアや治療を提案しています。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

💪 よくある質問

🎯 まとめ

アゼライン酸は、ニキビ・色素沈着・くすみ・毛穴・皮脂コントロールなど、多彩な肌悩みに対応できるマルチ機能型の美容成分です。適切な濃度と使い方を守れば、毎日の使用が可能で、継続することで肌環境を安定して整えることができます。

毎日使う際のポイントをおさらいすると、まず肌が慣れるまでは低頻度から始め、徐々に毎日の使用へと移行すること、使用後の保湿ケアと紫外線対策を欠かさないこと、他の刺激成分との組み合わせには注意すること、そして効果を実感するためには3〜6ヶ月の継続使用が基本となることが挙げられます。

市販品のアゼライン酸でなかなか効果を感じられない方や、より確実な効果を求める方は、皮膚科や美容クリニックで処方される高濃度のアゼライン酸を検討することも有効な選択肢です。自分の肌に合った濃度や使い方を専門家に相談しながら見つけていくことで、アゼライン酸の効果を最大限に引き出すことができます。

肌のお悩みはひとつひとつ異なります。アゼライン酸が自分に合っているかどうか不安な方、使い方についてもっと詳しく知りたい方は、皮膚科や美容クリニックに気軽にご相談ください。正しい知識と適切なケアで、健やかな肌を目指していきましょう。

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📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – 尋常性痤瘡（ニキビ）の治療ガイドラインおよび色素沈着・酒さ（ロザセア）に関する皮膚科学的見解の参照
• PubMed – アゼライン酸のニキビ・酒さ・色素沈着への有効性と安全性に関する臨床研究論文（ベンゾイルパーオキサイドや抗生物質との比較試験を含む）の参照
• 厚生労働省 – 化粧品成分としてのアゼライン酸の規制・安全性基準および化粧品と医薬品の区分に関する情報の参照

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

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ミラドライ認定医

略歴

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• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

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日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

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• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務