「春になるとなぜかニキビが増える」「冬は肌の調子がよかったのに、3月や4月に入ると急に肌荒れがひどくなる」そんな経験をしたことがある方は少なくありません。春は新生活が始まる季節であり、気持ちも新たにスタートを切りたい時期ですが、肌の状態が追いついてこないと気分も沈みがちになります。実は、春のニキビには明確な原因があり、その仕組みを理解することで適切な対策を取ることができます。本記事では、春にニキビが増える理由から、日常生活でできるケア方法、そしてクリニックを受診する目安まで、幅広くわかりやすく解説します。季節の変わり目に悩む肌をしっかりとケアするための知識を身につけていきましょう。
目次
- 春にニキビが増えるのはなぜ？季節とニキビの関係
- 春ニキビの主な原因①：皮脂分泌の乱れ
- 春ニキビの主な原因②：ホルモンバランスの変化
- 春ニキビの主な原因③：紫外線の増加
- 春ニキビの主な原因④：花粉・黄砂・PM2.5などの外的刺激
- 春ニキビの主な原因⑤：生活環境の変化によるストレス
- 春ニキビの主な原因⑥：睡眠不足と食生活の乱れ
- 春ニキビが出やすい場所とその特徴
- 春ニキビへのスキンケア対策
- 春ニキビを防ぐ生活習慣の見直し
- クリニックでの治療を検討するタイミング
- まとめ
この記事のポイント
春ニキビは皮脂分泌の乱れ・ホルモン変化・紫外線・花粉・ストレス・睡眠不足が複合的に重なって生じる。スキンケアの春仕様への切り替え、生活習慣の改善が基本対策であり、改善しない場合はアイシークリニックへの受診が推奨される。
🎯 春にニキビが増えるのはなぜ？季節とニキビの関係
ニキビは季節に関係なく発生しますが、季節の変わり目、とりわけ冬から春への移行期に肌の状態が崩れやすいことは、皮膚科の臨床現場でもよく知られた現象です。これには複数の要因が複雑に絡み合っており、一つの原因だけで説明できるものではありません。
気温が上昇し始める春は、皮脂腺の活動が活発になる一方で、乾燥した肌状態を引きずっている方も多く、肌のバリア機能が不安定になりやすい時期です。また、新学期や新年度といった生活環境の変化が重なることで、自律神経やホルモンバランスが崩れやすくなります。さらに花粉や紫外線の増加など、外的な刺激も重なるため、肌にとって非常に負担の大きい季節と言えます。
ニキビは、毛穴の詰まりと皮脂の過剰分泌、そしてアクネ菌の増殖によって引き起こされます。これら三つの要素が揃いやすい環境が整ってしまうのが、まさに春という季節なのです。以下では、それぞれの原因について詳しく掘り下げていきます。
Q. 春にニキビが増える主な原因は何ですか？
春ニキビは複数の要因が重なって生じます。気温上昇による皮脂分泌の増加、ホルモンバランスの乱れ、3月から急増する紫外線、花粉・黄砂・PM2.5などの外的刺激、新生活によるストレス、睡眠不足や食生活の乱れが複合的に絡み合い、毛穴の詰まりとアクネ菌の増殖を招きます。
📋 春ニキビの主な原因①：皮脂分泌の乱れ
ニキビができる最も根本的な原因の一つが、皮脂の過剰分泌と毛穴の詰まりです。春は気温が上昇するにつれて皮脂腺の活動が活発になり、皮脂の分泌量が増えてきます。ところが、冬の間に乾燥対策として厚めの保湿クリームや油分の多いスキンケアを続けていた方は、春になっても同じケアを継続してしまいがちです。
冬に適していたスキンケアが春には肌にとって過剰なケアになることがあります。気温の上昇とともに自分の皮脂の分泌量が増えているにもかかわらず、さらに外部から油分を補い続けることで、毛穴が詰まりやすくなるのです。この毛穴の詰まりがコメドと呼ばれる初期のニキビを形成し、そこにアクネ菌が繁殖することで赤みや炎症を伴うニキビへと発展します。
また、冬の乾燥で肌のバリア機能が低下している場合、肌は水分の蒸発を防ごうとして皮脂を余分に分泌する傾向があります。「肌が乾燥しているのにニキビができる」という状態は、いわゆる「インナードライ」と呼ばれる状態で、表面は油っぽく見えても内部は水分不足という矛盾した肌状態です。この場合、さらに油分を加えるケアではなく、水分補給を意識したケアが必要になります。
春のスキンケアへの切り替えのタイミングを見誤ることが、春ニキビの大きな引き金になっているケースは非常に多いです。気温が15度を超えるあたりを目安に、スキンケアを冬仕様から春夏仕様へと徐々に移行させることが大切です。
💊 春ニキビの主な原因②：ホルモンバランスの変化
ホルモンバランスの変化も、春ニキビの大きな原因の一つです。特に女性の場合、月経周期に伴うホルモンの変動が肌状態に大きく影響します。春は気候の変化や生活環境の変化によって自律神経が乱れやすく、その影響でホルモンの分泌が不安定になることがあります。
皮脂の分泌を促進するホルモンとして知られているのがアンドロゲン（男性ホルモン）です。女性にも少量のアンドロゲンは存在しており、ストレスや睡眠不足が続くとその分泌量が増加する傾向があります。アンドロゲンが増えると皮脂腺が刺激されて皮脂分泌が活発になり、結果としてニキビができやすい環境が整ってしまいます。
また、春は新学期や新年度のスタートにあたるため、生活リズムが大きく変わります。新しい人間関係や環境への適応に伴う心理的なプレッシャーがかかりやすく、それが自律神経の乱れを招き、ホルモンバランスに影響を及ぼします。自律神経が乱れると、交感神経が優位になりやすく、この状態がアンドロゲンの分泌を促す方向に働くことがわかっています。
ホルモンバランスの乱れによるニキビは、顎ライン、首、頬の下部など、いわゆる「Uゾーン」に出やすいという特徴があります。月経前にニキビが増える、ストレスを感じると肌荒れが悪化するという方は、ホルモンバランスの乱れが関与している可能性が高いです。
Q. 春にスキンケアを切り替えるべき理由は？
冬用の重めのクリームや油分の多い保湿剤を春も使い続けると、気温上昇とともに増加した自分の皮脂と相まって毛穴が詰まりやすくなります。気温が15度を超えるころを目安に、ノンコメドジェニック表示のジェルやローションタイプの軽いテクスチャーへ切り替えることで、春ニキビのリスクを抑えられます。
🏥 春ニキビの主な原因③：紫外線の増加
春になると日照時間が長くなり、紫外線の量も急激に増加します。日本では3月から紫外線量が増え始め、4月、5月にかけてさらに強くなります。多くの方が「紫外線は夏が最も強い」と思いがちですが、実際には5月の紫外線量は真夏に匹敵するほど高く、春の紫外線対策を怠ると肌へのダメージが蓄積されます。
紫外線がニキビに関係する主なメカニズムは二つあります。一つ目は、紫外線による肌のバリア機能の低下です。紫外線を浴びると肌の表面を守る角質層がダメージを受け、肌が乾燥しやすくなります。乾燥した肌は毛穴が詰まりやすく、ニキビの温床になります。
二つ目は、紫外線によって引き起こされる炎症です。紫外線を受けた皮膚は軽い炎症状態になります。もともとニキビがある箇所に紫外線が当たると、炎症が悪化してニキビが長引いたり、治った後にシミや色素沈着（ニキビ跡）として残りやすくなったりします。ニキビ跡が気になる方にとっても、紫外線対策は非常に重要なポイントです。
さらに、ニキビの治療に使われる薬の中には、光線過敏性（光に対する感受性が上がる性質）を持つものがあるため、治療中の方は特に紫外線対策を意識する必要があります。春は冬に比べて紫外線対策への意識が下がりやすい時期でもあるため、日焼け止めの使用をしっかりと習慣化させることが大切です。
⚠️ 春ニキビの主な原因④：花粉・黄砂・PM2.5などの外的刺激
春は花粉の飛散が本格化する季節です。スギ花粉をはじめとするさまざまな植物の花粉が大量に空中に舞い、それが肌に付着することで炎症やかゆみ、肌荒れの原因になることがあります。特に敏感肌の方や、もともとアレルギー体質の方は、花粉によって肌のバリア機能がさらに低下しやすくなります。
花粉が肌に付着すると、免疫反応によって皮膚に炎症が生じます。この炎症がニキビの悪化を招いたり、新たなニキビを引き起こしたりする原因になります。また、花粉症の症状（鼻水、目のかゆみ、くしゃみなど）によって睡眠の質が低下し、それが肌の回復を妨げることも間接的な影響として挙げられます。
黄砂やPM2.5も春に飛散量が増える大気汚染物質です。これらの微粒子は非常に小さく、毛穴の中に入り込んで詰まりを引き起こす可能性があります。また、酸化作用によって肌にダメージを与え、肌荒れを促進させることも報告されています。
これらの外的刺激から肌を守るためには、外出後の丁寧なクレンジングと洗顔が効果的です。ただし、過度に洗いすぎると皮膚の保護膜を取り除いてしまい、かえってバリア機能を低下させることになるため、力を入れず泡で包み込むように洗うことが大切です。マスクの着用も花粉や大気汚染物質から肌を守る一定の効果があります。
🔍 春ニキビの主な原因⑤：生活環境の変化によるストレス
春は環境の変化が多い季節です。進学、就職、転勤、異動、引っ越しなど、生活が大きく変わるイベントが集中しています。新しい環境への適応は、精神的なエネルギーを大量に消費するものであり、多かれ少なかれストレスとして体に影響を与えます。
ストレスは自律神経のバランスを崩し、交感神経が優位な状態を引き起こします。交感神経が優位になると、アドレナリンやコルチゾールといったストレスホルモンが分泌され、これが皮脂腺を刺激して皮脂の分泌量を増加させます。同時に、ストレスによって腸内環境が乱れることも知られており、腸内環境の悪化は肌荒れやニキビと密接に関係しています。
また、ストレスを感じているときは甘いものや脂っこいものを食べたくなることも多く、食生活が乱れやすくなります。糖分の多い食事や脂質の多い食事は皮脂分泌を促進させるため、ニキビのリスクをさらに高めます。
精神的なストレスと肌の状態には密接な関係があることは科学的にも明らかになっており、「心身一如」という言葉の通り、心の状態が肌に直接現れやすいのです。春の新生活に伴うストレスをうまく解消しながら、心身のバランスを保つことが春ニキビ対策においても非常に重要です。
Q. 春ニキビ予防に効果的な栄養素は何ですか？
春ニキビ予防には複数の栄養素が有効です。ビタミンAは皮脂の過剰分泌を抑え、ビタミンB群は皮脂の代謝をサポートします。ビタミンCは肌の免疫力を高め、亜鉛は炎症を抑える働きがあります。また、ヨーグルトや納豆などの発酵食品で腸内環境を整えることも、ニキビ予防に科学的に有効とされています。
📝 春ニキビの主な原因⑥：睡眠不足と食生活の乱れ
春の新生活が始まると、生活リズムが崩れやすくなります。新しい仕事や学校に慣れるまでの疲れ、友人関係の構築、夜遅くまでの準備や勉強など、さまざまな理由で睡眠時間が短くなりがちです。
睡眠中、私たちの体は成長ホルモンを分泌します。成長ホルモンには細胞の修復・再生を促す働きがあり、肌の新陳代謝（ターンオーバー）をサポートしています。睡眠不足が続くと成長ホルモンの分泌が低下し、肌のターンオーバーが乱れます。ターンオーバーが乱れると古い角質が正常に剥がれ落ちず、毛穴の詰まりが生じやすくなります。これがニキビの形成につながるのです。
また、食生活の乱れも見逃せません。春は外食やコンビニ食が増えたり、食事の時間が不規則になったりしやすい時期です。糖質や脂質の多い食事、野菜やタンパク質の不足は、腸内環境を悪化させるとともに、皮脂分泌の増加につながります。
特にビタミンB群（B2、B6など）はニキビとの関係が深く、不足すると皮脂の代謝が滞りやすくなります。ビタミンB2はレバー、卵、乳製品などに、ビタミンB6は鶏肉、魚、バナナなどに多く含まれています。また、ビタミンCはコラーゲンの生成をサポートし、肌の免疫力を高める役割を果たします。食生活の中で意識して取り入れることが望ましいです。
腸内環境の観点から言えば、善玉菌を増やす食品（ヨーグルト、納豆、味噌などの発酵食品）や食物繊維の豊富な食品（野菜、海藻、きのこ類など）を積極的に摂ることも、ニキビ予防に効果的です。腸は「第二の脳」とも呼ばれており、腸内環境と免疫機能・皮膚の健康には深い関係があることが近年の研究で明らかになってきています。
💡 春ニキビが出やすい場所とその特徴
春ニキビはどこにでも出る可能性がありますが、特に出やすい場所とその背景にある原因について理解しておくと、対策に役立ちます。
おでこや鼻、鼻周りのTゾーンは皮脂腺が密集している場所で、皮脂分泌が活発になる春に特にニキビができやすい部位です。Tゾーンのニキビは皮脂の過剰分泌と毛穴の詰まりが主な原因であることが多く、洗顔方法の見直しやスキンケアの軽量化が対策として効果的です。
頬や顎、首周りのUゾーンは、ホルモンバランスの乱れや内臓の不調と関係していると言われています。特に顎のラインや首に出るニキビは、月経前に悪化するケースが多く、ホルモンバランスの調整が改善の鍵となります。
背中やデコルテ（胸元）のニキビは、春から夏にかけて汗をかき始めるとともに増えやすい部位です。この部位のニキビは衣服との摩擦や汗による蒸れが原因となることも多く、通気性のよい素材の衣服を選ぶことや、こまめに着替えることが対策になります。
フェイスラインや口周りのニキビは、マスクの着用による蒸れや摩擦が関係していることもあります。特に最近はマスクを着用する機会が増えているため、マスク内の通気性を確保することや、マスクを清潔に保つことが重要です。また、洗顔料や保湿剤の成分が合っていない場合にも、口周りにニキビが出やすくなることがあります。
✨ 春ニキビへのスキンケア対策
春ニキビを防ぐためのスキンケアには、いくつかの基本的なポイントがあります。
まず、洗顔の方法を見直すことが大切です。皮脂が多い春は、洗浄力の強い洗顔料を使いたくなりがちですが、過度な洗浄は肌のバリア機能を壊してしまいます。洗顔は朝晩の1日2回を基本とし、しっかり泡立てた泡を使って優しく洗うことが重要です。洗顔後はぬるま湯（35〜38度程度）でしっかりとすすぎ、清潔なタオルで優しくおさえるように水気を取ります。
次に、保湿の考え方を春仕様にシフトすることです。冬に使っていた重めのクリームから、テクスチャーの軽いジェルタイプやローションタイプの保湿剤に切り替えましょう。ニキビ肌に使用する保湿剤は「ノンコメドジェニック」と表示されているものを選ぶと、毛穴を詰まらせにくいため安心です。ノンコメドジェニックとは、コメド（ニキビの初期状態）を形成しにくいことをテストで確認した成分や製品に付けられる表示です。
日焼け止めは春から必須のアイテムです。紫外線吸収剤ではなく紫外線散乱剤を使ったタイプは、肌への刺激が少なく敏感肌やニキビ肌にも向いています。ただし、肌質や成分の相性があるため、自分の肌に合ったものを選ぶことが重要です。
ニキビができているときの化粧品の選び方も重要です。ファンデーションやコンシーラーで隠したくなる気持ちはわかりますが、毛穴を塞ぐ可能性のあるコスメは避けるか、最小限にとどめましょう。ニキビ肌対応のコスメを選び、夜はしっかりとメイクを落とすことが大切です。
また、ニキビができた部分を手で触ったり、潰したりすることは絶対に避けてください。手には多くの細菌が付着しており、触ることでニキビが悪化したり、感染が広がったりするリスクがあります。また、ニキビを無理に潰すと、炎症が深部に広がり、陥没したニキビ跡（クレーター）が残る原因になります。
Q. 春ニキビでクリニックを受診する目安は？
セルフケアや市販薬で改善しない場合はクリニックへの相談が推奨されます。特に、ニキビが広範囲に及ぶ場合、しこりや膿を伴う深い炎症が繰り返される場合、治療後にシミや陥没したニキビ跡が残る場合は早めの受診が重要です。アイシークリニックでは外用薬・内服薬・ケミカルピーリングなど、肌状態に合わせた治療プランを提案しています。
📌 春ニキビを防ぐ生活習慣の見直し
スキンケアだけでなく、生活習慣全体を見直すことが春ニキビの根本的な対策になります。
睡眠の確保はニキビケアの基本中の基本です。できるだけ毎日同じ時間に就寝・起床するよう心がけ、最低でも6〜7時間の睡眠を確保しましょう。寝る前のスマートフォンやパソコンの使用は、ブルーライトによって睡眠の質を下げるため、就寝1時間前には画面から離れることが理想的です。睡眠の質を高めることで、成長ホルモンの分泌が促進され、肌のターンオーバーが正常に機能するようになります。
食生活では、糖質や脂質の摂りすぎに注意し、ビタミン・ミネラルをバランスよく摂ることを意識しましょう。特に以下の栄養素がニキビ予防に効果的です。
ビタミンA（レバー、にんじん、ほうれん草など）は皮膚の細胞の正常な分化を助け、皮脂の過剰分泌を抑える働きがあります。ビタミンB群（レバー、卵、乳製品、緑黄色野菜など）は皮脂の代謝をサポートし、ニキビ予防に効果的です。ビタミンC（柑橘類、キウイ、ブロッコリーなど）は抗酸化作用とコラーゲン生成をサポートし、肌の免疫力を高めます。亜鉛（牡蠣、牛肉、豆腐など）は炎症を抑え、ニキビが治りやすい環境を作ります。
水分摂取も大切です。1日に1.5〜2リットルの水を飲むことで、体内の老廃物が排出されやすくなり、肌の代謝が促進されます。甘い飲み物（ジュース、スポーツドリンクなど）は糖分を多く含むため、できるだけ水や無糖のお茶を選ぶようにしましょう。
適度な運動もニキビ改善に有効です。運動によって血行が促進され、肌への栄養供給が改善されます。また、ストレス発散にもなり、ホルモンバランスの安定にも寄与します。ただし、運動後は汗をそのままにせず、シャワーで流して清潔にすることが大切です。
ストレス管理も忘れてはいけません。春の新生活に伴うストレスをゼロにすることはできませんが、上手に発散させることが重要です。趣味の時間を確保する、友人と話す、自然の中に出かける、深呼吸や瞑想を取り入れるなど、自分に合ったリラクゼーション方法を見つけましょう。
アルコールと喫煙はニキビを悪化させる要因の一つです。アルコールは皮脂分泌を促進し、ビタミンBの消費を増加させます。喫煙は肌への血流を悪化させ、肌の酸素不足を招きます。春の新生活を機に、これらの習慣を見直すことも検討してみてください。
🎯 クリニックでの治療を検討するタイミング
セルフケアや市販薬で改善しない場合は、皮膚科や美容クリニックへの受診を検討することをおすすめします。どのような状態になったらクリニックを受診すべきか、判断の目安を以下に挙げます。
まず、ニキビが広範囲に及んでいる場合、または深い炎症を伴うニキビ（硬いしこりのようなもの、膿をもったもの）が繰り返し出る場合は、早めに専門家に相談することが大切です。こういったニキビは市販薬だけでは対処が難しく、適切な薬による治療が必要です。
次に、ニキビが治った後にシミや赤みが残ってしまう場合（ニキビ跡）も、クリニックでの相談が有効です。ニキビ跡は時間が経てば自然に薄くなることもありますが、程度によってはレーザー治療やピーリングなどの専門的な治療が効果的なことがあります。放置すればするほど治療が難しくなる場合もあるため、気になる段階で受診することをおすすめします。
また、ホルモンバランスの乱れが関係していると考えられる場合は、婦人科との連携が必要になることもあります。月経不順や月経前症候群（PMS）の症状が強い方は、ホルモン療法を含む総合的なアプローチを医師と相談することが重要です。
クリニックでは、ニキビの状態に合わせてさまざまな治療が選択できます。外用薬（塗り薬）としては、レチノイン酸（ビタミンA誘導体）、過酸化ベンゾイル、抗菌薬（クリンダマイシンなど）などが代表的です。内服薬（飲み薬）としては、抗菌薬のほか、ビタミン剤、ホルモン治療薬などが用いられることがあります。
美容クリニックでは、ケミカルピーリングやレーザー治療、LED治療などのオプションも選べます。ケミカルピーリングは、酸性の薬剤を使って古い角質を溶かし、毛穴の詰まりを改善するとともに肌のターンオーバーを促進する治療法です。定期的に行うことでニキビの改善と再発防止、さらにはニキビ跡の改善にも効果が期待できます。
アイシークリニック池袋院では、ニキビに悩む患者様一人ひとりの肌状態やライフスタイルに合わせた治療プランをご提案しています。春ニキビでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
👨⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】
高桑康太 医師（当院治療責任者）より
「当院では、春になると「冬は肌の調子が良かったのに急にニキビが増えた」とご来院される患者様が多く見られます。季節の変わり目は皮脂分泌の変化・ホルモンバランスの乱れ・紫外線の増加・花粉などの外的刺激が一度に重なるため、肌にとって非常に負担の大きい時期ですが、原因に合わせた適切なケアと治療で必ず改善できますので、セルフケアで改善が見られない場合はどうぞお気軽にご相談ください。」
📋 よくある質問
春は皮脂分泌の増加・ホルモンバランスの乱れ・紫外線の増加・花粉などの外的刺激・新生活によるストレスが一度に重なる季節です。これらが複合的に絡み合うことで毛穴の詰まりやアクネ菌の増殖が起こりやすくなり、ニキビが増える原因となります。
冬用の重めのクリームや油分の多いスキンケアを春も続けると、増加した皮脂と相まって毛穴が詰まりやすくなります。気温が15度を超えるころを目安に、テクスチャーの軽いジェルやローションタイプに切り替えることをおすすめします。ノンコメドジェニック表示の製品を選ぶとさらに安心です。
日本では3月から紫外線量が増え始め、5月には真夏に匹敵するほど強くなります。ニキビがある肌に紫外線が当たると炎症が悪化し、ニキビ跡（色素沈着）が残りやすくなるため、春の訪れとともに日焼け止めの使用を習慣化することが大切です。敏感肌やニキビ肌には紫外線散乱剤タイプが刺激が少なくおすすめです。
糖質・脂質の摂りすぎを控え、ビタミンA・B群・C、亜鉛などをバランスよく摂ることが重要です。また、ヨーグルトや納豆などの発酵食品や食物繊維を積極的に取り入れて腸内環境を整えることもニキビ予防に効果的です。水分は1日1.5〜2リットルを目安に、甘い飲み物より水や無糖のお茶を選びましょう。
広範囲にニキビが広がっている場合、しこりや膿を伴う深い炎症が繰り返される場合、ニキビ跡が残ってしまう場合は、早めにクリニックへの相談をおすすめします。アイシークリニック池袋院では、患者様の肌状態やライフスタイルに合わせた治療プランを提案しており、外用薬・内服薬・ケミカルピーリングなどから適切な治療を選択できます。
💊 まとめ
春ニキビは、皮脂分泌の乱れ、ホルモンバランスの変化、紫外線の増加、花粉や大気汚染物質などの外的刺激、生活環境の変化によるストレス、睡眠不足や食生活の乱れなど、さまざまな要因が重なって生じます。これらの原因を理解することで、ただ「肌が荒れている」と悩むのではなく、「なぜ今ニキビが出ているのか」を考えながら適切な対策を取ることができます。
スキンケアの面では、冬から春へのシーズン変化に合わせてケアを切り替えること、保湿をしっかり行いながら過剰な油分は避けること、紫外線対策を欠かさないことが基本となります。生活習慣の面では、十分な睡眠の確保、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレスの発散が重要です。
セルフケアを続けても改善が見られない場合や、ニキビが悪化している場合は、専門家への相談を迷わず行いましょう。ニキビは適切なケアと治療によって確実に改善できる肌トラブルです。春の新生活を、自信を持って過ごすためにも、肌の状態をしっかりと整えることから始めてみてください。
📚 関連記事
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- 春のシミ予防を徹底解説｜紫外線対策から日常ケアまで
- 日焼け止めは春からいつ使い始めるべき？正しい時期と選び方を解説
- 背中ニキビの治し方｜原因から効果的なケア方法まで徹底解説
📚 参考文献
- 日本皮膚科学会 – ニキビ（尋常性痤瘡）の定義・原因・治療方針に関する公式見解。皮脂分泌の乱れ、アクネ菌の増殖、コメド形成のメカニズム、外用薬・内服薬の選択基準など、記事の医療的根拠として参照
- 厚生労働省 – 皮膚に関する医薬品・スキンケア成分の安全性情報、ノンコメドジェニック製品や外用薬（過酸化ベンゾイル・抗菌薬等）の適正使用に関する行政指針として参照
- PubMed – ホルモンバランス（アンドロゲン）・ストレス（コルチゾール）・紫外線・腸内環境とニキビの関連性、季節変動による皮脂分泌変化に関する国際的な査読済み研究論文群を参照
監修者医師
高桑 康太 医師
保有資格
ミラドライ認定医
略歴
- 2009年 東京大学医学部医学科卒業
- 2009年 東京逓信病院勤務
- 2012年 東京警察病院勤務
- 2012年 東京大学医学部附属病院勤務
- 2019年 当院治療責任者就任
- 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
- 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
- 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
- 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報
佐藤 昌樹 医師
保有資格
日本整形外科学会整形外科専門医
略歴
- 2010年 筑波大学医学専門学群医学類卒業
- 2012年 東京大学医学部付属病院勤務
- 2012年 東京逓信病院勤務
- 2013年 独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
- 2015年 国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務
