ワキガは何歳から始まる？発症の年齢と原因・対処法を解説

💬 「子どものわきのにおいが気になる…」「自分ってワキガ？」そんな不安、抱えていませんか？

この記事を読めば、ワキガが何歳から始まるのか・自分でできるチェック方法・年齢別のケアまで、必要な情報がすべてわかります。

⚠️ 知らないまま放置すると、においが悪化したり、適切なケアのタイミングを逃してしまうことも。まずはこの記事で正しい知識を身につけてください。

---

目次

1. ワキガとはどのような状態か
2. ワキガは何歳から始まるのか
3. ワキガの発症に関わる主な原因
4. 年齢別のワキガの特徴と変化
5. ワキガかどうかを自分で確認する方法
6. 年齢別のセルフケア・対処法
7. 医療機関での治療が検討される場面
8. 未成年のワキガ治療について知っておきたいこと
9. 日常生活でにおいを抑えるためのポイント
10. まとめ

---

💡 ワキガとはどのような状態か

ワキガ（腋臭症）とは、わきの下から特有の強いにおいが生じる状態のことを指します。このにおいは、わきの下にあるアポクリン汗腺という汗腺から分泌される汗が、皮膚の表面にいる細菌によって分解されることで発生します。

汗腺には大きく分けて2種類あります。一つはエクリン汗腺と呼ばれるもので、体温調節のために全身から分泌されるさらっとした汗を出す汗腺です。もう一つがアポクリン汗腺で、こちらはわきの下、耳の中、陰部など特定の場所にのみ存在します。アポクリン汗腺から出る汗は、タンパク質や脂質、アンモニアなどを含む粘り気のあるものです。この成分が皮膚の細菌と反応することで、独特のにおいが生まれます。

ワキガは、アポクリン汗腺の数が多い人ほど発症しやすいとされています。アポクリン汗腺の数は遺伝的に決まっており、両親ともにワキガの場合は子どもにもワキガが出やすいといわれています。一方で、アポクリン汗腺の数が少なくても、生活習慣や体調の変化によってにおいが強まることもあります。

ワキガは病気ではなく、体質的なものです。しかし、においによって人間関係や日常生活に不便を感じることが多く、精神的なストレスにもなりやすいため、適切なケアや対処が求められます。

📌 ワキガは何歳から始まるのか

ワキガが始まる年齢については、「思春期に入ってから」というイメージを持つ方が多いでしょう。実際、ワキガのにおいが顕著になるのは思春期以降であることが多いですが、その背景にはアポクリン汗腺の活動と性ホルモンの関係があります。

アポクリン汗腺は、生まれた時点では未発達の状態にあります。乳幼児期にはほとんど機能していないため、小さな子どもにワキガのにおいが出ることはほとんどありません。ところが思春期に入り、男女ともに性ホルモンの分泌が活発になると、アポクリン汗腺も同時に発達・活性化し始めます。この変化によって、においが出やすくなるのです。

一般的に、思春期が始まるのは女の子では8〜10歳前後、男の子では10〜12歳前後とされています。このため、ワキガのにおいが現れ始めるのも、おおよそこの年齢前後からといわれています。個人差は大きく、早い子では小学校低学年でにおいが気になり始めることもあれば、中学生や高校生になってから突然においが強くなるケースもあります。

また、思春期のにおいは必ずしもワキガとは限らない点にも注意が必要です。汗の量が増えることで生じる「汗臭さ」や「疲労臭」と、ワキガ特有のにおいは異なります。しかし、両方が重なって出る場合もあるため、においの種類や特徴をよく観察することが大切です。

成人になってからも、生活習慣やストレス、ホルモンバランスの変化によってにおいが強まることがあります。さらに、中高年になると皮脂の酸化による「加齢臭」がワキガと混在することもあり、においの複合化が起こる場合もあります。

✨ ワキガの発症に関わる主な原因

ワキガが発症・悪化する原因は一つではなく、遺伝的要因と環境的・生活習慣的要因の両方が関わっています。それぞれについて詳しく見ていきましょう。

✅ 遺伝的要因

ワキガは遺伝的な体質が強く影響します。両親のどちらか一方がワキガの場合、子どもに遺伝する確率は約50〜60%といわれています。両親ともにワキガの場合は、80%以上の確率で子どもにも同じ体質が現れるとされています。このことから、ワキガは家族性が高い体質といえます。

ただし、遺伝によってアポクリン汗腺の数や大きさが決まっているとしても、においの強さはその後の生活習慣や体調によっても大きく変わります。遺伝があるからといって必ず強いにおいが出るわけではありませんし、逆に遺伝がなくてもケアを怠ればにおいが強くなることもあります。

📝 ホルモンバランスの変化

アポクリン汗腺の活動は性ホルモンの影響を強く受けます。思春期に性ホルモンが増加すると、アポクリン汗腺が発達し始め、においが出やすくなります。女性の場合は排卵期や月経前にワキガのにおいが強まると感じる方もいます。また、妊娠・出産・更年期など、ホルモンバランスが大きく変わるライフイベントに伴ってにおいが変化することもあります。

🔸 食生活と生活習慣

食事内容もワキガのにおいに影響を与えます。肉類や乳製品、脂っこい食べ物、香辛料を多く含む料理などを頻繁に摂取すると、においが強くなりやすいとされています。アルコールの摂取もにおいを強める要因の一つです。

睡眠不足や過度なストレス、不規則な生活リズムも、自律神経のバランスを乱し、発汗量の増加につながります。発汗が多くなれば細菌が増殖しやすくなり、においが強まりやすくなります。

⚡ 皮膚の清潔状態

わきの下の清潔を保つことは、においの抑制に直結します。入浴や洗浄が不十分だと、皮膚表面の細菌が増殖しやすくなり、においが強くなります。逆に、洗いすぎて皮膚のバリア機能が損なわれると、特定の細菌が増えすぎてしまう場合もあるため、適切なケアが大切です。

🌟 着用する衣類

通気性の悪い素材の衣服を着ていると、わきの下が蒸れやすく、細菌が増殖しやすい環境が整ってしまいます。ポリエステルなど化学繊維は吸汗性が低いため、においが悪化することがあります。

🔍 年齢別のワキガの特徴と変化

💬 乳幼児期（0〜5歳ごろ）

この時期はアポクリン汗腺がほとんど機能していないため、ワキガのにおいが出ることは極めてまれです。ただし、耳垢が湿っている（湿性耳垢）子どもは、アポクリン汗腺が将来的に活発になりやすいとされており、ワキガになりやすい体質の目安の一つとして挙げられることがあります。乳幼児のにおいが気になる場合は、ミルクや食べ物のにおい、皮膚の蒸れなど別の原因を疑うことが多いです。

✅ 小学校低学年（6〜9歳ごろ）

早い子では、この年齢からにおいを感じることがあります。特に女の子は思春期の訪れが比較的早いため、8〜9歳ごろからわきのにおいが気になり始めるケースがあります。この時期はまだにおいが弱い場合がほとんどですが、親御さんが気づいて確認することが大切です。

📝 思春期（10〜17歳ごろ）

ワキガのにおいが最も顕著に現れやすい時期です。性ホルモンの急激な増加に伴い、アポクリン汗腺が急激に発達・活性化します。汗の量も増えるため、においも強くなりやすい時期です。この時期は心理的な敏感さも高まっており、においへの不安が強まりやすい一方で、自分から相談しにくいと感じる子も多くいます。親御さんが子どもの様子に気づき、丁寧にサポートすることが重要です。

🔸 成人期（18〜40代）

ホルモンが安定する成人期には、においが落ち着く方もいます。一方で、生活習慣の乱れ、ストレス、仕事による疲労などが影響して、においが再び強まることもあります。女性では妊娠・出産・授乳期間中にホルモン変動が大きいため、においの変化を感じる方もいます。

⚡ 中高年期（50代以降）

更年期に入ると、ホルモンバランスが大きく変化し、ワキガのにおいが再び強まると感じる方がいます。また、皮脂の酸化によって生じる加齢臭がワキガと合わさることで、においが複雑になることもあります。アポクリン汗腺の機能は高齢になると低下することが多いですが、個人差があります。

💪 ワキガかどうかを自分で確認する方法

自分でワキガかどうかを確認するためのいくつかの方法があります。ただし、自己判断には限界があるため、気になる場合は医療機関で診察を受けることをおすすめします。

🌟 においの特徴を確認する

ワキガのにおいは、一般的な「汗臭さ」とは異なります。酸っぱいような、少し甘いような独特の刺激臭が特徴で、「スパイシー」「動物的」などと表現されることもあります。シャワーを浴びた後や清潔な状態でもにおいが残っている場合は、ワキガの可能性があります。

💬 耳垢の状態を確認する

日本人の多くは乾いた耳垢（乾性耳垢）ですが、耳垢が湿っている（湿性耳垢）場合はアポクリン汗腺が活発な体質を示している可能性があります。湿性耳垢の方はワキガになりやすいとされていますが、湿性耳垢だからといって必ずワキガになるわけではありません。

✅ 衣類のわき部分の状態を確認する

白い下着や衣類のわき部分が黄ばんでいる場合は、アポクリン汗腺の分泌物が多い可能性があります。アポクリン汗腺から出る汗には脂質やタンパク質が含まれており、これが酸化・変色することで黄ばみが生じます。

📝 家族の体質を確認する

前述のように、ワキガは遺伝的要因が強いため、両親や兄弟にワキガの方がいる場合は、自分もワキガ体質である可能性が高まります。家族の状況を確認することも、一つの参考になります。

🔸 第三者に確認してもらう

自分のにおいは慣れてしまって気づきにくいことがあります。信頼できる家族や友人に確認してもらうことも一つの方法です。ただし、精神的なダメージを受けないよう、伝え方に配慮が必要です。

🎯 年齢別のセルフケア・対処法

⚡ 子ども（小学生まで）

子どもにワキガのにおいが見られる場合、まず大切なのは清潔を保つことです。毎日のお風呂でわきの下を丁寧に洗うことを習慣づけましょう。石けんやボディーソープを泡立てて優しく洗い、すすぎ残しがないようにすることが基本です。

子ども用のデオドラント製品は市販でも販売されていますが、成分や肌への刺激を確認した上で使用することをおすすめします。また、汗を吸いやすい綿素材の下着を着用させることも有効です。学校での運動後は着替えを用意するなどの工夫も効果的です。

子どもが自分のにおいに気づいて気にしている場合は、「体の成長の一つ」として前向きに伝え、精神的なサポートをすることが重要です。においを否定的に扱うことで、子どもが自己否定感を持たないよう注意しましょう。

🌟 思春期（中学生・高校生）

思春期の子どもは自意識が高まり、においへの不安を強く感じやすい時期です。まず正しい洗浄方法と清潔習慣を確立することが基本です。入浴時にわきを丁寧に洗い、入浴後は水分をしっかり拭き取ってから衣服を着ることを心がけましょう。

デオドラント製品の使用も有効ですが、制汗剤と消臭剤は目的が異なります。制汗剤は汗の量を抑えるもの、消臭剤はにおいを中和・抑制するものです。ワキガのにおいが気になる場合は、抗菌・消臭成分を含む製品を選ぶと効果的です。

衣類については、綿や麻などの天然素材を選び、汗をかいたらこまめに着替えることが大切です。体操着などは使用後すぐに洗濯することをおすすめします。食生活では肉類や脂っこい食事を減らし、野菜や果物を意識的に摂取するようにしましょう。

💬 成人・社会人

成人の場合は、より幅広いデオドラント製品の選択肢があります。ロールオンタイプ、スプレータイプ、クリームタイプなど様々な剤形があり、それぞれ持続時間や使用感が異なります。朝の使用に加え、日中もこまめにケアできるものを選ぶとよいでしょう。

アルコールの摂取を控えることや、ストレスを適切に解消することもにおい対策につながります。定期的な運動は適切な発汗を促しますが、運動後はすぐにシャワーを浴びることが大切です。

衣類に関しては、においが付きやすい衣類は専用の消臭洗剤で洗うことや、着用後に天日干しをすることが有効です。

✅ 中高年

中高年では加齢臭との複合が起こりやすいため、わきだけでなく全身の清潔を心がけることが重要です。酸化した皮脂が加齢臭の原因となるため、酸化を防ぐ抗酸化成分を含む食品（野菜、果物、緑茶など）を積極的に摂ることも効果的です。

更年期のホルモン変化によってにおいが強まっている場合は、婦人科などで相談することも一つの方法です。

💡 医療機関での治療が検討される場面

セルフケアで対処しきれないほどにおいが強い場合や、においによって日常生活や人間関係に支障が出ている場合は、医療機関での治療を検討することをおすすめします。ワキガに対する医療的な治療にはいくつかの選択肢があります。

📝 外用薬・内服薬

においを一時的に抑えるために、外用の制汗剤や抗菌薬が処方されることがあります。ただし、これらはあくまでも症状を抑えるものであり、根本的な治療にはなりません。においの原因であるアポクリン汗腺自体に働きかけるわけではないため、使用をやめると効果がなくなります。

🔸 ボトックス注射

ボツリヌストキシン（ボトックス）をわきの下に注射することで、汗腺の活動を一時的に抑制し、発汗量を減らす方法です。処置自体は短時間で済み、ダウンタイムも少ないのが特徴です。効果の持続期間は個人差がありますが、数か月から半年程度が一般的です。定期的な施術が必要であり、永続的な効果ではない点を理解しておく必要があります。

⚡ レーザー治療・マイクロ波治療

レーザーやマイクロ波を用いてアポクリン汗腺を破壊・減少させる方法です。手術のように皮膚を切開しないため、傷跡が残りにくく、回復期間が比較的短い点が特徴です。複数回の施術が必要な場合もありますが、継続的な改善効果が期待できます。

🌟 手術（剪除法・吸引法）

わきの皮膚を切開または小さな穴を開けてアポクリン汗腺を直接取り除く手術です。根本的にアポクリン汗腺の数を減らすことができるため、高い効果が期待できる治療法です。手術後は一定期間のダウンタイムが必要であり、傷跡が残る可能性もあります。医師と十分に相談した上で選択することが大切です。

治療法の選択は、においの程度、年齢、生活スタイル、費用、希望するダウンタイムの長さなどを総合的に考慮して行う必要があります。複数の方法の特徴を理解した上で、医師と相談しながら決定しましょう。

📌 未成年のワキガ治療について知っておきたいこと

思春期の子どもがワキガを気にしている場合、医療機関での治療を検討する親御さんもいるでしょう。ただし、未成年の治療については、いくつかの点を理解しておく必要があります。

💬 身体の発達が完成してから治療を検討するのが基本

思春期は体が急速に成長・変化する時期です。アポクリン汗腺の発達も思春期に進むため、この時期に手術などの侵襲的な治療を行っても、その後の発達によって汗腺が再び増えたり活性化したりする可能性があります。一般的に、身体の発達がある程度完成する18歳以降を目安に根本的な治療を検討することが多いとされています。

✅ クリニックごとに年齢制限が異なる

医療機関によって、ワキガ治療を受けられる年齢の下限は異なります。多くのクリニックでは16歳以上または18歳以上を目安としており、未成年の場合は保護者の同意が必要です。事前にクリニックに確認することをおすすめします。

📝 思春期のにおいは成長とともに落ち着くことがある

思春期は特ににおいが強くなりやすい時期ですが、成人になるにつれてホルモンバランスが安定し、においが比較的落ち着くことがあります。すぐに医療機関での治療を求めるのではなく、まずはセルフケアを徹底しながら様子を見ることも選択肢の一つです。

🔸 精神的なサポートも重要

思春期の子どもにとって、においの悩みは自己肯定感に直接影響することがあります。治療を検討する前に、においへの適切な対処法を教え、「誰でも汗はかくものだ」「においへの対策はいくらでもある」という前向きな意識を持てるよう、親御さんが精神的にサポートすることが大切です。

子ども自身が強く治療を希望している場合は、まずかかりつけ医や皮膚科に相談し、専門医の判断を仰ぐことをおすすめします。

✨ 日常生活でにおいを抑えるためのポイント

ワキガのにおいを日常的に抑えるためには、総合的なアプローチが効果的です。以下のポイントを意識して生活に取り入れてみてください。

⚡ 入浴・洗浄の工夫

毎日入浴し、わきの下を泡立てた石けんで優しく洗うことが基本です。毛穴の奥の汚れを落とすために、ブラシなどではなく手で丁寧に洗うことをおすすめします。ゴシゴシと強くこすると皮膚が傷つき、バリア機能が低下してかえって細菌が増えやすくなるため注意が必要です。また、わきの下は折れ曲がった部位のため、しわの間も意識して洗いましょう。

入浴後は水分を丁寧に拭き取り、しっかり乾燥させてからデオドラント製品を使用することで、効果が高まります。

🌟 デオドラント製品の正しい使い方

市販のデオドラント製品には様々な種類があります。スプレータイプは手軽に使えますが、持続時間が短い傾向があります。ロールオンやスティックタイプは皮膚に直接塗布するため、密着度が高く効果が持続しやすいです。クリームタイプは保湿効果も期待できます。

制汗成分として一般的なのは塩化アルミニウムです。汗腺の開口部をふさぐことで発汗を抑制する効果があります。ただし、皮膚への刺激がある場合もあるため、敏感肌の方は使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。

💬 衣類の選択と管理

吸汗性・速乾性の高い素材の衣類を選ぶことで、蒸れを防ぎ細菌の繁殖を抑えることができます。綿や麻などの天然素材に加え、機能性素材として開発された吸汗速乾素材も効果的です。

一度着用した衣類は洗濯し、清潔な状態を維持することが大切です。においが染み込んだ衣類は通常の洗濯だけでは完全に落ちないこともあるため、消臭・抗菌効果のある洗剤や柔軟剤を活用することも有効です。

✅ 食生活の改善

アポクリン汗腺から分泌される汗の成分は、食事内容にも影響を受けます。特ににおいを強める食品として知られているのが、肉類（特に赤身肉）、乳製品、ニンニク、玉ねぎ、香辛料、アルコールなどです。これらを過剰に摂取することを避け、野菜、果物、海藻、発酵食品などを積極的に摂ることで、においを和らげる効果が期待できます。

また、水分をこまめに補給することで、汗の濃度を薄めることができます。十分な水分摂取も、においケアの一つとして意識してみてください。

📝 ストレス管理と生活リズムの整備

過度なストレスは自律神経に影響し、発汗を増加させます。適度な運動、十分な睡眠、趣味や休息の時間を確保することで、ストレスを軽減し、発汗の適正化につながります。

規則正しい生活リズムを保つことは、ホルモンバランスの安定にも寄与します。特に成長期の子どもにとっては、睡眠時間の確保が体の健全な発育に欠かせません。

🔸 わき毛（腋毛）の処理

わき毛（腋毛）は細菌が繁殖しやすい環境を作りやすく、においを強める要因の一つとされています。わき毛を処理することでにおいが軽減されるケースがあります。ただし、毛を処理する際は皮膚を傷つけないよう注意が必要です。除毛クリームや電動シェーバー、医療機関での脱毛なども選択肢として考えられます。

👨‍⚕️ 当院での診療傾向【医師コメント】

🔍 よくある質問

💪 まとめ

ワキガは何歳から始まるのかについて、主なポイントをまとめます。

ワキガのにおいは、アポクリン汗腺が活性化する思春期（女の子では8〜10歳ごろ、男の子では10〜12歳ごろ）から現れ始めることが多いです。ただし、個人差が大きく、小学校低学年から気になるケースもあれば、成人になってから強くなるケースもあります。乳幼児期にはアポクリン汗腺がほとんど機能していないため、ワキガのにおいが出ることはほとんどありません。

ワキガの発症には遺伝的要因が大きく関わっており、両親のいずれかがワキガの場合は子どもに遺伝しやすいことが知られています。ただし、遺伝的要因だけでなく、食生活・生活習慣・ストレス・衣類の素材なども影響するため、日常的なケアで改善できる余地は十分にあります。

年齢を問わず、基本的なセルフケアとして「清潔を保つ」「適切なデオドラント製品を使う」「食生活を改善する」「衣類の素材を工夫する」などが有効です。セルフケアで改善が見られない場合や、においが強くて日常生活に支障がある場合は、医療機関への相談を検討してください。

特に思春期のお子さんのにおいが気になる親御さんは、まず清潔習慣の指導や精神的なサポートから始め、改善が難しい場合は専門の医師に相談することをおすすめします。ワキガは体質的なものであり、適切なケアや治療によって十分に改善できます。においの悩みを一人で抱え込まず、必要に応じて専門家の力を借りながら対処していきましょう。

📚 関連記事

• 顔の多汗症を治したい！原因・症状・治療法を徹底解説
• 手のひらの多汗症の原因と治療法｜症状改善のための効果的なアプローチ
• ホルモンバランスの乱れが引き起こす肌荒れの原因と改善策
• ストレスで顔の肌荒れが起きる理由と改善策を徹底解説

📚 参考文献

• 日本皮膚科学会 – アポクリン汗腺の構造・機能、腋臭症（ワキガ）の診断基準および皮膚科的治療指針に関する情報
• 日本形成外科学会 – ワキガ（腋臭症）に対する外科的治療法（剪除法・吸引法など）の適応・術式・ダウンタイムに関する情報
• 日本美容外科学会 – ボトックス注射・レーザー治療・マイクロ波治療などワキガに対する美容医療的アプローチの適応と安全性に関する情報

監修者医師

高桑　康太 医師

保有資格

---

ミラドライ認定医

略歴

---

• 2009年　東京大学医学部医学科卒業
• 2009年　東京逓信病院勤務
• 2012年　東京警察病院勤務
• 2012年　東京大学医学部附属病院勤務
• 2019年　当院治療責任者就任
• 皮膚腫瘍・皮膚外科領域で15年以上の臨床経験と30,000件超の手術実績を持ち、医学的根拠に基づき監修を担当
• 専門分野：皮膚腫瘍、皮膚外科、皮膚科、形成外科
• 臨床実績（2024年時点） 皮膚腫瘍・皮膚外科手術：30,000件以上、腋臭症治療：2,000件以上、酒さ・赤ら顔治療：1,000件以上
• 監修領域 皮膚腫瘍（ほくろ・粉瘤・脂肪腫など）、皮膚外科手術、皮膚がん、一般医療コラムに関する医療情報

佐藤　昌樹 医師

保有資格

---

日本整形外科学会整形外科専門医

略歴

---

• 2010年　筑波大学医学専門学群医学類卒業
• 2012年　東京大学医学部付属病院勤務
• 2012年　東京逓信病院勤務
• 2013年　独立行政法人労働者健康安全機構 横浜労災病院勤務
• 2015年　国立研究開発法人 国立国際医療研究センター病院勤務を経て当院勤務